【原創】崩漏吃什么好中醫食療助你調理身體恢復健康

【摘要】崩漏是女性常見的婦科疾病，中醫認為其與肝腎不足、氣血兩虛有關。通過合理的飲食調理，可以幫助緩解癥狀，促進身體健康。本文將介紹崩漏患者適合食用的食物，以中醫食療為依據，為您的健康保駕護航。

一、引言

崩漏，中醫稱為“崩漏癥”，是指女性在非周期性或非妊娠情況下，陰道出血量多、時間延長或淋漓不盡的病癥。中醫認為，崩漏的發生與肝腎不足、氣血兩虛、血熱、血瘀等因素有關。合理的飲食調理對于崩漏患者的康復具有重要意義。

二、崩漏患者適宜食用的食物

1. 養血食物

（1）紅棗：紅棗性溫，味甘，具有補血安神、養胃健脾的功效。崩漏患者可適量食用紅棗，以緩解癥狀。

（2）紅糖：紅糖性溫，味甘，具有補血、活血、調經的作用。適量飲用紅糖水，有助于改善崩漏癥狀。

（3）豬肝：豬肝含有豐富的鐵質，能夠補血養血。崩漏患者可適量食用豬肝，以補充體內所需的鐵質。

2. 健脾食物

（1）山藥：山藥性平，味甘，具有健脾養胃、補肺益腎的功效。崩漏患者可適量食用山藥，以改善脾胃功能。

（2）南瓜：南瓜性溫，味甘，具有健脾養胃、補中益氣的作用。適量食用南瓜，有助于崩漏患者的康復。

3. 滋陰食物

（1）黑芝麻：黑芝麻性平，味甘，具有滋陰養血、潤腸通便的功效。崩漏患者可適量食用黑芝麻，以緩解癥狀。

（2）枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有滋陰補腎、益精明目的功效。適量食用枸杞子，有助于崩漏患者的康復。

4. 清熱涼血食物

（1）藕：藕性寒，味甘，具有清熱涼血、止血的功效。崩漏患者可適量食用藕，以緩解癥狀。

（2）豆腐：豆腐性涼，味甘，具有清熱解毒、潤燥生津的功效。適量食用豆腐，有助于改善崩漏癥狀。

三、中醫食療方

1. 紅棗枸杞子茶

原料：紅棗10枚，枸杞子15克。

做法：將紅棗和枸杞子洗凈，放入保溫杯中，用沸水沖泡，蓋上杯蓋，悶10分鐘后即可飲用。

功效：補血養血，滋陰補腎。

2. 山藥紅糖水

原料：山藥100克，紅糖適量。

做法：山藥去皮切塊，放入煲中，加入適量清水，大火燒開后轉小火煮至山藥熟透，加入紅糖攪拌均勻即可。

功效：健脾養胃，補血調經。

四、結語

崩漏患者通過合理的飲食調理，可以緩解癥狀，促進身體健康。在日常生活中，患者應多吃以上介紹的食物，并根據自身情況調整飲食結構。同時，保持良好的心態，適當鍛煉，有助于病情的恢復。如病情嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。