【原創】白玲：傳承中醫智慧助力健康中國——訪北京中醫專家白玲

隨著我國經濟社會的快速發展，人們對健康的關注度越來越高。中醫作為我國傳統醫學的重要組成部分，越來越受到人們的青睞。近日，記者有幸采訪到了北京中醫專家白玲，讓我們一起聆聽她的中醫智慧。

一、白玲：中醫世家傳承人

白玲，北京中醫藥大學教授，從事中醫臨床、教學、科研工作30余年。她出生于一個中醫世家，自幼受到中醫文化的熏陶，對中醫產生了濃厚的興趣。在她的影響下，家族中多人從事中醫事業，為我國中醫藥事業的發展做出了貢獻。

二、中醫的魅力：傳承與創新

白玲表示，中醫的魅力在于其獨特的理論體系和豐富的實踐經驗。中醫講究陰陽五行、臟腑經絡，強調人與自然的和諧共生。在治療疾病方面，中醫注重整體觀念和辨證論治，強調因人而異、因病而異。

近年來，隨著科學技術的不斷發展，中醫也在不斷創新。白玲認為，中醫要與時俱進，結合現代醫學的研究成果，提高中醫臨床療效。同時，要加強對中醫文化的傳承與弘揚，讓更多人了解和認識中醫。

三、中醫在健康中國建設中的重要作用

白玲認為，中醫在健康中國建設中具有重要作用。首先，中醫在治療慢性病、疑難病方面具有獨特優勢。其次，中醫注重預防保健，通過調整人體陰陽平衡，提高人體免疫力，有助于預防疾病的發生。最后，中醫在心理治療方面也有很好的效果，有助于緩解現代人的心理壓力。

四、中醫教育的傳承與發展

白玲強調，中醫教育是傳承中醫文化的重要途徑。她認為，要培養更多的中醫人才，首先要加強中醫基礎理論教育，讓學生掌握中醫的基本知識。同時，要注重實踐教學，讓學生在臨床實踐中提高自己的診療水平。

五、白玲的中醫養生心得

在談到中醫養生時，白玲分享了自己的心得。她認為，養生首先要注重飲食調理，保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。其次，要保證充足的睡眠，適當進行體育鍛煉，增強體質。最后，要保持良好的心態，學會調節情緒，避免過度勞累。

結語：

白玲教授以其深厚的中醫功底和豐富的臨床經驗，為我國中醫藥事業的發展做出了貢獻。在新時代背景下，中醫人要肩負起傳承與創新的使命，為健康中國建設貢獻力量。相信在白玲等中醫專家的帶領下，中醫事業必將迎來更加美好的明天。