除濕氣最好的中醫方劑 中醫的濕氣西醫叫什么

體內濕氣重是不少人都存在的現象，這種情況如不能及時得到調治。是很易引起各種疾病發生的，對健康十分不利。所以有濕氣時要引起重視。那么中醫有什么方法可以去濕氣的呢?可以采用有祛濕功效的中藥來調治，下面來給大家介紹幾個中醫祛濕氣的方法。

中醫去濕氣可以選擇對癥的中藥，制成藥膳食療方來達到去濕的效果，如：

1、清熱祛濕粥：赤小豆、白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實、燈芯花、川萆薢、赤茯苓，各適量，先把川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花，都洗凈后一起入鍋，加適量的清水煮至2碗，去渣取汁，然后再加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實，一起煮成粥 溫熱服食即可，有清熱祛濕的作用，對于因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥有效。注意大便干結者不宜用。

2、消暑健脾祛濕湯：體內濕氣重者可取適量的蜜棗、赤小豆、生姜、苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陳皮，再買適量的瘦肉，把瘦肉飛水后和所人食材藥材一起入鍋，加適量清水開火煲兩小時即可加鹽調味，有清熱解暑、鞏固排泄及消化系統功能的作用。

3、綠豆百合米仁粥：綠豆、鮮百合、米仁、粳米、冰糖，各適量，先把米仁、綠豆、粳米洗凈后加水浸泡20分鐘，百合洗凈清理好，然后在開水鍋中加入綠豆和米仁，燒開數分鐘后即可改用小火煮至開花，最后加粳米和百合，煮成粥后加冰糖調味即可， 夏令時節服用有健脾通便祛濕的功效。

中醫去濕氣的方法有很多的，上面的這些藥膳食療方就可很好的達到去濕氣的作用，體內濕氣重者不妨可以酌情選擇，另外也可通過其它中醫療法來去濕氣，如艾灸，拔罐等，都可達到去濕氣的效果，大家可根據自身情況來合理選擇，同時生活中也要注意養成良好的生活飲食習慣，避免過多的食用生冷寒涼之物，注意保暖，避免坐濕地涼石等地方，以防加重濕氣。