處理老人尿失禁的小妙招 老年人尿失禁有什么好辦法

尿失禁這一疾病可發生在不同年齡的人身上，據臨床統計發現，老年人是尿失禁患病人群中發病率最高的人群。在我們的生活中就有不少老年人都出現了尿失禁的情況，那么，老人得了尿失禁應該怎么辦呢?下面小編來給大家詳細介紹幾個改善老年人尿失禁的方法。

1、幫助助老人保持情緒良好

若家里的老年人得了尿失禁，應幫助病人保持情緒良好。避免給患者施加太大的精神和思想負擔，平時多與病人溝通和交流，或是與病人一起外出散步，以免因不良情緒的發生，繼而加重病癥。

2、嘗試下蹲法

患有尿失禁的老年人可以每天進行下蹲的動作，下蹲時速度要快，下蹲的頻率可以根據個人的情況來決定，每天堅持下蹲十分鐘，有助于以控制排尿，從而有效改善尿失禁的情況。

3、中斷小便法

尿失禁患者在排尿時可有意識地中斷排尿，然后再繼續排出，通過這種中斷排尿的方式能有效改善尿失禁的癥狀，不過這種方法起初鍛煉起來比較困難，因此需要患者朋友有足夠的耐心的毅力去堅持方能見效。

4、養成良好的排尿習慣

在出現尿意的時候即刻如廁能有效防止溢出性尿失禁的發生，因此尿失禁患者平時應注意養成良好的排尿習慣，必要經常憋尿，以免增加膀胱的負擔，繼而加重尿失禁的癥狀。

以上就是小編給大家介紹幾個改善老年人尿失禁的方法了，如果大家身邊的老年人也有尿失禁的情況，不妨參考以上幾種方法來進行改善，以早日遠離尿失禁的困擾。若尿失禁的情況非常嚴重，建議大家最好盡快送醫治療，并接受全面的檢查和治療，以免危害老年人的身體健康。