吃什么骨頭愈合的快偏方有效 愈合骨頭需要吃什么

生活中意外時時發生，很多都是不能避免的，比如骨折就極為常見。俗話說傷筋動骨一百天，可見骨折的嚴重程度比較大，除了積極治療之外還要多注意飲食。那么吃什么骨頭愈合的快呢？

1、骨折早期

骨折早期應多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于骨折早期，患部關節仍處淤血水腫期，應忌食酸辣、油膩、燥熱、肥雞等太過滋補的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。

2、骨折中期

骨折中期可適當的使用高營養價值的食物，適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物，滿足骨痂的生長需要。骨折中期一般在2-4周。這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫，宜遵醫囑食用消炎藥，促進微循環和損傷組織的修復。

3、骨折后期

骨折后吃什么恢復得快？到了后期，骨折患者的飲食的建議是因為已經開始骨痂的生長，患者只要繼續使用營養價值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。這個階段如果患處還有隱痛，宜每日用中藥草進行局部藥浴，以消除內部淤積，避免落下類風濕。

骨折患者由于不方便走，很容易出現便秘的情況，這個時候可以每天多喝一些水來促進腸道蠕動。另外，在骨折后的兩周可以適當的喝一些骨頭湯或者是動物的肝臟，以補充足夠的維生素a以及d。骨折五周以上的患者，食譜里面可以適當的添加一些羊骨湯或者豬骨湯，有利于骨頭的愈合。