成人腹瀉期間飲食食譜 1-2歲寶寶腹瀉食譜一日三餐
腹瀉這種問題不管是大人和孩子都會出現，腹瀉以后容易導致脫水的情況出現，所以如果孩子出現腹瀉問題就應該注意補充足夠的水分，以清淡的飲食為主，合理安排孩子每天的食物，對于有腹瀉的孩子來說是非常重要的，下面就給大家介紹一下寶寶腹瀉后的飲食食譜有哪些。
寶寶出現腹瀉就可以喝一些黃瓜粥，需要準備半根黃瓜，一些玉米，大米，食材準備好以后，先把大米浸泡30分鐘，然后準備玉米粒，黃瓜丁，鍋里面加入適量的水煮開，再加入鮮玉米粒以及大米，用大火煮開以后再改成小火慢慢燉煮，等到米粥成八分熟的時候就把黃瓜丁放下去開大火，用勺子按照同一個方向不停的攪動，這樣能夠讓粥變得更加濃稠，等到粥變粘稠以后就可以把火關掉，稍微燜煮一下。
寶寶腹瀉可以喝苦瓜南瓜粥，需要準備適量南瓜，大米，苦瓜，先把南瓜清洗干凈以后切成小粒，苦瓜洗干凈以后也切成小粒，把米洗干凈放進湯鍋里面，加入南瓜，苦瓜，加入適量的水一起燉煮，一直煮到軟爛就可以吃了，等到煮熟以后裝盤給孩子吃，做苦瓜之前一定要先用開水燙一下，把里面的草酸成分給去除。
寶寶腹瀉還可以喝胡蘿卜山藥粥，需要準備一些米粥，一些山藥，生姜，調料，胡蘿卜以及排骨，把胡蘿卜切成塊狀，排骨過水去除味道以及血水，鍋里面加入適量的水，燒開以后加入生姜，然后再加入已經焯好水的排骨，用大火燒開轉中小火慢慢的燉煮半個小時左右，加入一些胡蘿卜，山藥燉煮15分鐘，然后就可以把山藥胡蘿卜搗爛，準備好白米稀飯，加入一些排骨湯，煮開攪拌均勻就可以吃了。
寶寶腹瀉還可以喝一些焦米粥或者焦米湯，用少量多次的方式喂給孩子喝，焦米里面含有非常豐富的碳水化合物，所以很容易被身體吸收消化，而且又不容易出現脹氣發酵問題，焦的部分能夠把有害物質有效的修復，對于控制腹瀉也有著很好的幫助作用。
上面給大家介紹的就是寶寶腹瀉后的飲食食譜，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，寶寶出現腹瀉問題，這些食譜就能起到很好的緩解作用，還可以吃煮蘋果胡蘿卜湯，稀飯，軟面條，山楂麥芽水等，一定要注意合理安排孩子的食物，讓疾病恢復的速度變得更快。
