成年女性痛經怎么辦 女性痛經怎么辦?

專家介紹，痛經很常見，痛經患者所受的疼痛程度分為輕、中、重三度。輕度痛經主有下腹疼痛，對生活不受影響。而重度痛經表現為下腹巨痛，伴有惡心嘔吐，嚴重影響到生活。那么，痛經應該怎么治療，有什么方法可以緩解痛經呢?下面就為廣大患者指點迷津。

對于有痛經的女性朋友們，都應去醫院婦科檢查，找出原因。對于不是由疾病引起的痛經，可以采取以下辦法，減輕或減少疼痛：

1、正確認識月經。

知道月經是一個正常生理現象，不必顧慮，消除對月經的緊張、恐懼心理，心情要愉快。可以看一些有關生理知識方面的書。

2、少吃生冷辛辣食物。

經前期及經期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經。可喝一些熱的紅糖姜水會收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環，利于疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。

3、生活上注意調理，做到有規律。

該睡則睡，該吃則吃，勞逸結合，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康和改善腦神經疲勞狀態。學習負擔過重的，可適當減輕。來月經前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經。經期不要參加過重的勞動和劇烈運動。

4、藥物治療。

疼痛嚴重，影響生活和工作學習時，可口服止痛藥，如止痛片、復方顛茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛經常發生在有排卵女性，排卵后卵巢產生黃體，疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。因此，可以用性激素抑制排卵。

痛經患者不妨照著以上的介紹做，對緩解痛經有一定的作用。但有一點需要注意的是，如果痛經長期得不到緩解，應該去醫院做個檢查。因為痛經的病因復雜，有可能是身體出現婦科疾病導致的，這時候只有治療病根才能消除痛經。