【原創】中醫推薦：養這幾朵花在家就能養生保健

隨著生活節奏的加快，越來越多的人開始關注健康養生。中醫作為我國傳統醫學的重要組成部分，有著豐富的養生經驗。中醫認為，家中養花不僅可以美化環境，更能起到調節身心、養生保健的作用。那么，中醫推薦我們養哪些花在家呢

一、茉莉花

茉莉花被譽為“花中皇后”，其花香清新淡雅，具有疏肝解郁、清熱解毒的功效。茉莉花茶更是中醫養生中的佳品。家中養茉莉花，既能凈化空氣，又能讓人心情愉悅。長期飲用茉莉花茶，有助于改善睡眠、降低血壓、緩解疲勞。

二、菊花

菊花是我國傳統的養生花卉，具有清熱解毒、明目養顏的功效。中醫認為，菊花茶具有清肝火、降血壓、抗病毒、抗氧化等多種作用。在家中養幾株菊花，既能觀賞，又能泡茶飲用，實為養生佳品。

三、金銀花

金銀花具有清熱解毒、涼血消腫的功效，是中醫中常用的藥材之一。金銀花茶具有清熱解毒、抗病毒、提高免疫力等作用。在家中養金銀花，不僅可以觀賞其美麗的花朵，還能在夏季飲用金銀花茶，起到清熱解毒、預防感冒的作用。

四、百合

百合花被譽為“百年好合”，具有潤肺止咳、清心安神的功效。中醫認為，百合花茶具有潤肺、養胃、清熱、解毒等作用。在家中養百合花，既能美化環境，又能飲用百合花茶，有助于改善睡眠、緩解壓力。

五、桂花

桂花具有祛寒暖胃、化痰止咳的功效。中醫認為，桂花茶具有暖胃、解毒、消痰、止咳等作用。在家中養桂花，既能欣賞其獨特的香氣，又能飲用桂花茶，有助于緩解胃寒、咳嗽等癥狀。

六、仙人掌

仙人掌具有清熱解毒、消炎止痛的功效。中醫認為，仙人掌茶具有清熱解毒、消炎止痛、降血壓等作用。在家中養仙人掌，既能凈化空氣，又能飲用仙人掌茶，有助于改善腸胃功能、預防高血壓。

總之，中醫推薦我們在家中養茉莉花、菊花、金銀花、百合、桂花和仙人掌等花卉。這些花卉不僅可以美化環境，還能起到養生保健的作用。在家中養花，既能陶冶情操，又能強身健體，何樂而不為呢讓我們從養花開始，邁向健康的生活吧！