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    【原創】藥膳蒸雞烤箱版:香氣四溢營養滋補冬日里的溫暖滋補佳肴

    在這個寒冷的冬日里,一道香氣四溢、營養滋補的藥膳蒸雞,無疑能為家人帶來無盡的溫暖。今天,就為大家帶來一款藥膳蒸雞的烤箱做法,簡單易學,讓你輕松享受到這道美味佳肴。

    一、藥膳蒸雞烤箱做法

    【食材準備】

    1. 雞肉:1只(約1000克)

    2. 藥材:黨參、黃芪、當歸、枸杞、紅棗、姜片、蔥段、料酒、鹽、生抽、老抽、蜂蜜

    【制作步驟】

    1. 將雞肉清洗干凈,切成塊狀,放入碗中,加入料酒、姜片、蔥段,腌制20分鐘。

    2. 將黨參、黃芪、當歸、枸杞、紅棗洗凈,備用。

    3. 在烤盤中鋪上一層錫紙,將腌制好的雞肉放入烤盤中。

    4. 在雞肉上撒上黨參、黃芪、當歸、枸杞、紅棗,再加入適量的鹽、生抽、老抽、蜂蜜,腌制10分鐘。

    5. 預熱烤箱至180℃,將烤盤放入烤箱中層,烤制40分鐘。

    6. 烤制過程中,每隔10分鐘取出一次,用刷子將腌制汁液均勻涂抹在雞肉上,繼續烤制。

    7. 烤制完成后,取出烤盤,將雞肉擺放在盤中,即可享用。

    二、藥膳蒸雞的營養價值

    藥膳蒸雞烤箱版:香氣四溢營養滋補冬日里的溫暖滋補佳肴

    1. 雞肉:雞肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、礦物質等營養成分,具有滋補養身的作用。

    2. 藥材:黨參、黃芪、當歸、枸杞、紅棗等中藥材具有補氣養血、滋陰潤燥、強身健體的功效,對調理身體、增強免疫力有很好的作用。

    3. 蜂蜜:蜂蜜具有潤肺止咳、養顏美容、抗衰老等功效,與雞肉搭配食用,更能凸顯其營養價值。

    三、藥膳蒸雞的食用方法

    1. 烤制過程中,可以根據個人口味調整調料的用量。

    2. 烤制完成后,可將藥膳蒸雞搭配米飯、面條等主食食用,口感鮮美,營養豐富。

    3. 藥膳蒸雞也可作為節日宴席的一道佳肴,為家人帶來健康與幸福。

    總結:

    這款藥膳蒸雞烤箱做法簡單易學,營養豐富,是一道適合冬日食用的美味佳肴。趕快動手嘗試吧,為家人帶來一份溫暖與關愛!

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