【原創】小兒自汗盜汗推拿療法：緩解癥狀增強體質

引言

小兒自汗盜汗是兒科常見疾病之一，表現為夜間睡眠時出汗，醒后即止，或白天稍動即汗出。這不僅影響孩子的睡眠質量，還可能影響生長發育。本文將詳細介紹小兒自汗盜汗的推拿療法，幫助家長了解這一治療方法，為孩子的健康保駕護航。

小兒自汗盜汗的原因

1. 體質虛弱：小兒自汗盜汗可能與體質虛弱有關，如營養不良、先天不足等。

2. 脾胃虛弱：脾胃為后天之本，脾胃虛弱可能導致營衛失調，引起自汗盜汗。

3. 肺氣不足：肺主氣，肺氣不足可能導致衛外不固，引起自汗盜汗。

4. 心腎不交：心腎不交可能導致心火亢盛，腎水不足，進而引起自汗盜汗。

小兒自汗盜汗推拿療法

推拿前的準備

1. 環境：選擇安靜、舒適的環境，確保孩子放松。

2. 時間：最好在飯后半小時進行推拿，避免在孩子饑餓或飽腹時進行。

3. 手法：手法要輕柔，力度適中。

推拿步驟

1. 開天門：用雙手拇指指腹自眉心向上直推至發際，反復操作50次。

2. 推坎宮：用雙手拇指指腹從眉心向兩側推至太陽穴，反復操作50次。

3. 揉太陽：用拇指指腹揉按太陽穴，反復操作1-2分鐘。

4. 揉耳后高骨：用拇指指腹揉按耳后高骨，反復操作1-2分鐘。

5. 推三關：用拇指指腹從腕橫紋推向肘橫紋，反復操作50次。

6. 揉二馬：用拇指指腹揉按二馬穴（位于手掌面，第二、第三掌骨之間），反復操作1-2分鐘。

7. 揉足三里：用拇指指腹揉按足三里穴（位于小腿前外側，當膝眼下四橫指處），反復操作1-2分鐘。

8. 搓摩脅肋：用雙手掌心搓摩兩側脅肋部，反復操作1-2分鐘。

9. 捏脊：用拇指和其他四指捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骨向上捏至大椎穴，反復操作3-5遍。

注意事項

1. 推拿過程中，要保持孩子舒適，避免過度疲勞。

2. 推拿后，注意觀察孩子反應，如有不適，應立即停止。

3. 推拿期間，注意保暖，避免孩子受涼。

4. 推拿治療需堅持一段時間，才能看到明顯效果。

結語

小兒自汗盜汗推拿療法是一種安全、有效的治療方法，可以幫助孩子緩解癥狀，增強體質。家長在日常生活中，應關注孩子的健康狀況，如有癥狀，應及時就醫，并在醫生指導下進行推拿治療。同時，注意飲食調理，加強孩子的體育鍛煉，提高孩子的免疫力，預防疾病的發生。