【原創】倪海廈揭秘：小兒手掌潮濕推拿守護寶寶健康之道

在我國傳統中醫理論中，推拿是一種歷史悠久、療效顯著的中醫治療方法。其中，小兒推拿更是以其獨特的優勢，深受家長們的喜愛。近日，著名中醫專家倪海廈在講座中詳細講解了小兒手掌潮濕推拿的技巧，為家長們提供了一種守護寶寶健康的有效方法。

一、小兒手掌潮濕推拿的原理

小兒手掌潮濕推拿，主要是通過推拿寶寶手掌上的特定穴位，調節體內氣血，達到治療疾病、促進生長發育的目的。手掌潮濕，說明寶寶體內濕氣較重，通過推拿手法，可以促進濕氣排出，從而改善寶寶的身體狀況。

二、小兒手掌潮濕推拿的穴位

1. 內關穴：位于手腕橫紋中央，掌側腕橫紋上2寸。推拿時，用拇指指尖按在內關穴上，順時針方向旋轉，力度適中，每次約1分鐘。

2. 合谷穴：位于手背，拇指與食指骨節之間的凹陷處。推拿時，用拇指指尖按在合谷穴上，順時針方向旋轉，力度適中，每次約1分鐘。

3. 足三里穴：位于小腿前外側，當膝蓋骨下緣外側凹陷處下3寸。推拿時，用拇指指尖按在足三里穴上，順時針方向旋轉，力度適中，每次約1分鐘。

4. 氣海穴：位于腹部正中線，臍下1.5寸。推拿時，用拇指指尖按在氣海穴上，順時針方向旋轉，力度適中，每次約1分鐘。

三、小兒手掌潮濕推拿的注意事項

1. 推拿前，確保寶寶手掌清潔，避免細菌感染。

2. 推拿時，力度適中，避免用力過猛，以免損傷寶寶肌膚。

3. 推拿時間不宜過長，每次約5-10分鐘即可。

4. 推拿過程中，觀察寶寶面部表情，如出現不適，應立即停止。

四、小兒手掌潮濕推拿的適用范圍

1. 濕疹：小兒手掌潮濕推拿可促進濕氣排出，改善濕疹癥狀。

2. 感冒：小兒手掌潮濕推拿可增強寶寶免疫力，預防感冒。

3. 腹瀉：小兒手掌潮濕推拿可調節脾胃功能，改善腹瀉癥狀。

4. 睡眠不好：小兒手掌潮濕推拿可促進寶寶氣血通暢，改善睡眠質量。

總之，小兒手掌潮濕推拿是一種簡單易學、療效顯著的中醫治療方法。家長們可以根據寶寶的實際情況，選擇合適的手法進行推拿，為寶寶的健康保駕護航。在日常生活中，我們還應注意寶寶的飲食、作息，保持室內空氣流通，共同為寶寶營造一個健康、舒適的生活環境。