【原創】老中醫口訣解密：選茶養生有門道

茶，作為我國傳統的飲品，歷史悠久，品種繁多，自古以來就有“茶為萬病之藥”的說法。而老中醫們更是深諳茶道，他們根據多年的實踐經驗，總結出了選茶口訣，為我們的健康保駕護航。下面，就讓我們一起來了解一下老中醫的選茶口訣吧。

一、老中醫選茶口訣

1. 春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。

2. 肝火旺，綠茶好；心火旺，菊花茶；肺火旺，金銀花茶；腎火旺，枸杞茶。

3. 健胃消食，選紅茶；清熱解毒，選綠茶；養顏美容，選花茶；提神醒腦，選綠茶。

4. 眼睛疲勞，喝枸杞茶；咽喉不適，喝菊花茶；腸胃不適，喝紅茶；失眠多夢，喝綠茶。

二、老中醫選茶口訣解析

1. 春季：萬物復蘇，人體陽氣逐漸上升，此時宜飲花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，可助人體調和陰陽，增強免疫力。

2. 夏季：氣溫升高，人體容易出汗，此時宜飲綠茶，如龍井、碧螺春等，具有清熱解毒、消暑解渴的功效。

3. 秋季：天氣逐漸轉涼，人體陽氣逐漸收斂，此時宜飲青茶，如鐵觀音、大紅袍等，具有養胃健脾、清熱解毒的作用。

4. 冬季：氣溫寒冷，人體陽氣收斂，此時宜飲紅茶，如正山小種、金駿眉等，具有溫補身體、驅寒暖胃的作用。

5. 肝火旺：綠茶具有清熱解毒、平肝熄火的作用，適合肝火旺的人群飲用。

6. 心火旺：菊花茶具有清熱解毒、降火的作用，適合心火旺的人群飲用。

7. 肺火旺：金銀花茶具有清熱解毒、潤肺止咳的作用，適合肺火旺的人群飲用。

8. 腎火旺：枸杞茶具有滋陰補腎、清熱解毒的作用，適合腎火旺的人群飲用。

9. 健胃消食：紅茶具有暖胃、助消化的作用，適合脾胃虛弱、消化不良的人群飲用。

10. 清熱解毒：綠茶具有清熱解毒、消暑解渴的作用，適合夏季炎熱、體內火氣旺盛的人群飲用。

11. 養顏美容：花茶具有抗氧化、美容養顏的作用，適合女性飲用。

12. 提神醒腦：綠茶具有提神醒腦、消除疲勞的作用，適合工作壓力大、精神不振的人群飲用。

總之，老中醫選茶口訣為我們提供了選茶的依據，只要我們根據自身的體質和需求，合理選擇茶葉，就能達到養生保健的目的。讓我們共同傳承茶文化，品味茶道，健康生活。