【原創】肩周炎針灸后飲食禁忌大盤點：這些食物千萬不要吃

肩周炎是一種常見的慢性疾病，給患者的生活帶來了很大的困擾。針灸作為一種傳統的中醫療法，在治療肩周炎方面取得了顯著的效果。然而，針灸后飲食的調理也非常重要，以下是一些肩周炎針灸后不能吃的食物，讓我們一起來了解一下。

一、辛辣刺激食物

肩周炎針灸后，身體處于恢復期，辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，會刺激口腔、胃黏膜，導致消化不良、胃痛等癥狀。此外，辛辣食物還可能加重肩部炎癥，影響針灸治療效果。

二、油膩食物

油膩食物如油炸食品、肥肉、奶油等，不易消化，會增加胃腸負擔。肩周炎針灸后，身體需要充足的休息和營養，過多攝入油膩食物會導致消化不良，影響病情恢復。

三、生冷食物

生冷食物如冰淇淋、冷飲、生魚片等，會刺激肩部肌肉，加重肩周炎癥狀。同時，生冷食物還會損傷脾胃，影響食欲和消化功能。

四、酸性食物

酸性食物如檸檬、橙子、楊桃、獼猴桃等，會加重肩部炎癥，延緩病情恢復。因此，肩周炎針灸后應盡量避免食用酸性食物。

五、高鹽食物

高鹽食物如腌制食品、咸菜、咸魚等，會增加體內鈉離子含量，導致水腫。肩周炎患者本身可能存在肩部水腫，過多攝入高鹽食物會加重水腫癥狀，影響治療效果。

六、煙酒

煙酒對肩周炎患者的康復極為不利。吸煙會導致血管收縮，加重肩部疼痛；飲酒會干擾藥物代謝，降低治療效果。因此，肩周炎針灸后應盡量避免煙酒。

七、過硬食物

過硬食物如堅果、硬面包、硬糖果等，不易咀嚼和消化，會增加胃腸負擔。肩周炎針灸后，患者應選擇易于消化的食物，如軟米飯、面條、粥等。

八、過敏食物

過敏食物如海鮮、花粉、牛奶等，可能導致過敏反應，加重肩周炎癥狀。患者應了解自己的過敏源，避免食用。

總結：

肩周炎針灸后，飲食調理對病情恢復至關重要。患者應遵循上述禁忌，合理安排飲食，以促進肩周炎的康復。同時，保持良好的心態，適當鍛煉，也是肩周炎康復的關鍵。祝您早日康復！