【原創】刮痧巧治感冒中醫養生新方法揭秘

隨著生活節奏的加快，人們的工作壓力和生活壓力越來越大，感冒這種常見的疾病也愈發普遍。感冒雖然不是什么嚴重的疾病，但會讓人感到身體不適，影響正常的生活和工作。中醫認為，刮痧是一種有效的治療感冒的方法。那么，刮痧究竟可以治療哪些類型的感冒呢

一、刮痧治療風寒感冒

風寒感冒是常見的感冒類型之一，癥狀表現為發熱、怕冷、頭痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰白稀薄等。刮痧治療風寒感冒主要是通過刺激人體的特定穴位，以驅散寒邪，調和氣血，從而達到治療感冒的目的。

具體操作如下：

1. 取穴：風池、風府、大椎、肺俞、合谷、足三里。

2. 刮拭方法：用刮痧板或硬幣邊緣，從上往下刮拭穴位，力度適中，以皮膚出現紅暈為宜。

3. 刮拭時間：每個穴位刮拭3-5分鐘，每日1-2次。

二、刮痧治療風熱感冒

風熱感冒的癥狀表現為發熱、頭痛、鼻塞、流黃涕、咳嗽、痰黃稠等。刮痧治療風熱感冒同樣是通過刺激特定穴位，以達到清熱解毒、宣肺散邪的目的。

具體操作如下：

1. 取穴：曲池、合谷、尺澤、魚際、肺俞、足三里。

2. 刮拭方法：用刮痧板或硬幣邊緣，從上往下刮拭穴位，力度適中，以皮膚出現紅暈為宜。

3. 刮拭時間：每個穴位刮拭3-5分鐘，每日1-2次。

三、刮痧治療氣虛感冒

氣虛感冒的癥狀表現為發熱、怕冷、頭痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰白稀薄、神疲乏力、食欲不振等。刮痧治療氣虛感冒主要是通過刺激穴位，以補益氣血、調和陰陽，從而達到治療感冒的目的。

具體操作如下：

1. 取穴：氣海、關元、足三里、脾俞、肺俞。

2. 刮拭方法：用刮痧板或硬幣邊緣，從上往下刮拭穴位，力度適中，以皮膚出現紅暈為宜。

3. 刮拭時間：每個穴位刮拭3-5分鐘，每日1-2次。

需要注意的是，在刮痧治療感冒的過程中，應注意以下幾點：

1. 刮痧前應先洗凈雙手，保持皮膚干燥。

2. 刮痧力度要適中，避免過度用力，以免造成皮膚損傷。

3. 刮痧后應及時補充水分，保持身體水分平衡。

4. 刮痧過程中若出現不適，應立即停止刮痧，并及時就醫。

總之，刮痧作為一種傳統的中醫治療方法，具有簡便、安全、有效等特點。通過刮痧治療感冒，不僅可以幫助患者緩解癥狀，還能增強體質，提高免疫力。然而，在刮痧治療感冒的同時，患者還應注意休息、飲食調理，以利于病情的恢復。