【原創】鼻竇炎咳嗽困擾試試這五種推拿療法緩解不適恢復健康

鼻竇炎咳嗽是常見的呼吸道疾病，給患者的生活和工作帶來諸多不便。中醫推拿作為一種非藥物治療方法，具有舒筋活絡、調和氣血、祛風散寒、清熱解毒等功效，對于緩解鼻竇炎咳嗽癥狀具有顯著療效。下面，就為大家介紹五種推拿療法，幫助您緩解鼻竇炎咳嗽的不適。

一、開天門

開天門是推拿治療鼻竇炎咳嗽的重要手法之一。具體操作如下：

1. 患者取坐位，醫者站在患者前面，用雙手拇指從印堂穴（兩眉中間）向上推至發際，力度適中，往返推30-50次。

2. 推至發際后，用雙手拇指輕輕按壓兩側太陽穴，持續3-5秒，然后放松。

3. 重復以上動作，直至患者感到頭部輕松、舒適。

二、按揉風池穴

風池穴位于頸部，具有疏風清熱、通絡止痛的功效。具體操作如下：

1. 患者取坐位，醫者站在患者后面，用雙手拇指指腹按揉風池穴，力度適中，持續3-5分鐘。

2. 按揉時，可配合輕柔的頭部按摩，以增強療效。

三、拿捏肩井穴

肩井穴位于肩部，具有舒筋活絡、緩解肌肉疲勞等作用。具體操作如下：

1. 患者取坐位，醫者站在患者后面，用雙手拇指和食指捏住肩井穴，力度適中，持續3-5分鐘。

2. 捏住肩井穴后，輕輕上下移動，以促進局部血液循環。

四、按揉合谷穴

合谷穴位于手背，具有清熱解毒、通絡止痛的功效。具體操作如下：

1. 患者取坐位，醫者站在患者一側，用一手拇指按揉患者合谷穴，力度適中，持續3-5分鐘。

2. 按揉時，可適當旋轉手指，以增強療效。

五、點按足三里穴

足三里穴位于小腿，具有健脾和胃、通絡止痛等作用。具體操作如下：

1. 患者取坐位，醫者站在患者一側，用一手拇指點按患者足三里穴，力度適中，持續3-5分鐘。

2. 點按時，可適當旋轉手指，以增強療效。

注意事項：

1. 推拿治療鼻竇炎咳嗽時，患者應保持舒適、放松的狀態。

2. 操作過程中，醫者應掌握適當的力度，避免對患者造成疼痛。

3. 治療期間，患者應保持良好的生活習慣，避免感冒、勞累等誘因。

4. 若癥狀嚴重或持續不緩解，請及時就醫。

總之，推拿療法是一種安全、有效的治療鼻竇炎咳嗽的方法。通過以上五種推拿手法，患者可以緩解鼻竇炎咳嗽的不適，恢復健康。然而，治療過程中，患者還需積極配合醫生，養成良好的生活習慣，以達到最佳治療效果。