不想懷孕又不想吃避孕藥怎么辦 剛開始懷孕不想吃東西怎么辦

大多數的女性在懷孕過后，由于自己身體體質的原因會出現一系列的妊娠反應，比如說會出現比較明顯的惡心嘔吐，不想吃東西，當然這也是比較正常的反應，孕中期會得到改善，但是長時間不吃東西難免會影響身體體質，導致營養不良的現象，那么懷孕不想吃東西怎么辦?懷孕不想吃東西的注意事項有哪些?

1、開胃食物：女性在懷孕期間的時候不想吃東西，通過飲食調理的方法來進行調理，最主要的是要打開自己的腸胃的消化功能，那么首先可以多吃一些容易開胃的食物，比如說適當的吃一些酸性食物，就能夠達到開胃的作用，適當的喝一些檸檬水，既能夠沖淡體內的油膩食物，又可以起到開胃的特殊作用。

2、自己喜歡食物為主：懷孕期間不想吃東西的時候，可根據自己的愛好來選擇合理的飲食，自己平時比較喜歡吃的食物可以多吃一點，而對于自己比較排斥不喜歡吃的食物也可以完全的摒棄，根據自己的口味選擇合理的飲食，也可以促進身體對于營養物質的吸收。

3、促進營養：對于女性來講，在懷孕期間的時候補充足夠的營養物質才可以促進胎兒的發育，但是很多女性只喜歡吃葷類的食物，或者是只喜歡吃素類的食物，過度的偏食反而會影響到胎兒的發育，很容易造成營養不良或者是貧血現象的出現，對于女性來講，一定要注意提高自己的飲食的量，并且學會合理的搭配自己的飲食。

懷孕期間的時候不想吃東西，會有很多的注意事項，對于女性而言可以去醫院進行微量元素的檢查，了解到自己的體內是否存在缺少微量元素的狀況，根據體內的營養元素的不同來制定合理的治療方案，補充體內所需要的鈣質以及鐵質等等，提高身體對于營養物質的吸收。