補充ad能預防佝僂病嗎 備孕怎么預防胎兒佝僂病

佝僂病不是一種常見的病，但是如果孩子一旦患上，會對孩子造成很大的危害，所以要在生活中好好預防才行。那么到底怎么預防孩子患上佝僂病呢？下面就給大家來具體介紹一下預防佝僂病的方法，供大家來參考一下。

怎么預防孩子患上佝僂病

① 鼓勵母乳喂養，堅持母乳喂養8個月。

② 自出生后2周起，每日給寶寶口服維生素D預防量400單位。

③ 多吃富含維生素D和鈣的食物，如蛋黃、肝類、魚類、奶類、豆類、蝦皮等，不要吃過多的油脂類和鹽，以免影響鈣在體內的吸收。

④ 多帶寶寶到戶外活動。接受陽光照射，皮膚中的7-脫氫膽固醇經日光照射轉變成維生素D，這是最廉價安全的維生素D來源，每1平方厘米皮膚經照射半小時即可產生20微克維生素D，每日曬1～2小時即可滿足需要。

以上這些就是在生活中預防佝僂病的方法，可以看出要想預防孩子患上佝僂病，一定要進行母乳喂養，在孩子出生后給孩子服用維生素Ｄ，此外多吃一些富含維生素和鈣質的食物，還要讓孩子多曬曬太陽，只有做到這些，才能夠預防孩子患上佝僂病。