扁平足矯正方法 扁平足的矯正方法學生
一般扁平足在孩子時候就出現了，還有一些也是因為隨著體重過度增加之后出現的，不管是哪種原因出現的，一般不會影響到正常的生活，但是如果是長大之后癥狀得不到緩解的話，就會讓人們走路時間長了出現腳部特別累的情況，還會讓腳內部特別疼痛不適。因此對于孩子的扁平足癥狀一定要及時矯正才行，這樣才能避免以后影響到正常的發育。
1.一般孩子是不是扁平足，檢測的方法是很簡單的，只要是在地上撒上一層面粉，讓寶寶踩上去，這時候就可以看孩子踩過面粉的腳底，對于正常的腳來說，腳部內緣是不會觸地的，所以在足弓處不會沾上面粉，而扁平足卻恰恰相反，大部分足底或全部足底都會沾上面粉。雖然扁平足并不是病，只是足弓看上去很平而已，在孩子很小的時候也不會對身體產生很大的影響，不過到了青中年或者是身體特別肥胖的話，扁平足的癥狀就會表現出來了。
2.合適的運動可減少扁平足孩子的生理缺陷，對于扁平足也可以起到一定的矯正作用。這時候兒童就應該多做一些運動，像足尖運動、腳趾抓玻璃球的運動以及跳繩、或者是打籃球這種彈跳性的運動，這些運動都可以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。也能緩解一些扁平足帶來的不足癥狀。家長也要多留心兒童平時的走路姿勢，特別是有八字腳或者是有X形腿的兒童，這些不正確的姿勢都會不利于足部健康。
3.為了矯正扁平足，家長還應該為孩子挑選合適的健康鞋子，這對扁平足部健康成長是很重要的。兒童穿著合適的鞋還得配上合適的鞋墊，這樣可以減少扁平足后遺癥和韌帶損傷的機會。合適扁平足的鞋子要有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足后遺癥；有堅硬的后跟，以穩定后跟骨，控制后足外翻的幅度；還得防止鞋子前掌過松或過緊，增加足部舒適度也有利于足部健康。
生活中孩子有扁平足也不是一種嚴重的疾病，只不過是腳底足弓看上去很平而已，有這個問題的患者在兒童期基本沒有多大的影響，只有身體太胖的時候或者是長大后才有癥狀表現，由于沒有足弓，這樣長時間的行走過后就會引起腳部疲勞不適，扁平足的危害不止疼痛那么簡單，慢慢的也會導致運動受限，還會引起足部甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的異常反應，很容易引起炎癥和變形。
