【原創】中醫食療法：探尋那些被稱為“收”的食物的神奇功效

中醫，作為我國傳統醫學的重要組成部分，其獨特的食療法已經傳承了幾千年。在中醫的寶庫中，有一種食物被賦予了特殊的稱號——“收”的食物。那么，這些被稱為“收”的食物究竟有哪些神奇的功效呢本文將帶您一探究竟。

一、何為“收”的食物

在中醫理論中，“收”的食物指的是具有收斂、固澀、止汗等功效的食物。這類食物在中醫食療中占有重要地位，對于調理身體、治療疾病具有顯著效果。常見的“收”的食物有：糯米、山藥、蓮子、白果、核桃、龍眼肉等。

二、糯米——收斂止汗，養胃健脾

糯米性溫，味甘，具有收斂止汗、養胃健脾的功效。適用于脾胃虛弱、汗出不止、泄瀉等癥。糯米可以用來煮粥、做糯米飯、制作年糕等。在日常生活中，適量食用糯米可以增強體質，預防感冒。

三、山藥——補脾養胃，益肺止咳

山藥性平，味甘，具有補脾養胃、益肺止咳的功效。適用于脾胃虛弱、食欲不振、肺虛咳嗽、久瀉久痢等癥。山藥可以用來燉湯、煮粥、炒菜等。常吃山藥，可以增強免疫力，預防疾病。

四、蓮子——益腎固精，止帶止瀉

蓮子性平，味甘、澀，具有益腎固精、止帶止瀉的功效。適用于腎虛腰痛、遺精滑泄、帶下、泄瀉等癥。蓮子可以用來煮粥、燉湯、做甜品等。常食蓮子，可以調節內分泌，延緩衰老。

五、白果——斂肺定喘，止帶止瀉

白果性平，味甘、澀，具有斂肺定喘、止帶止瀉的功效。適用于肺虛咳嗽、喘息、帶下、泄瀉等癥。白果可以用來燉湯、煮粥、炒菜等。適量食用白果，可以增強免疫力，預防疾病。

六、核桃——補腎益腦，潤腸通便

核桃性溫，味甘，具有補腎益腦、潤腸通便的功效。適用于腎虛腰痛、失眠多夢、便秘等癥。核桃可以用來燉湯、煮粥、炒菜、制作糕點等。常食核桃，可以改善記憶力，預防老年癡呆。

七、龍眼肉——養血安神，補心益脾

龍眼肉性溫，味甘，具有養血安神、補心益脾的功效。適用于心悸失眠、健忘、貧血等癥。龍眼肉可以用來燉湯、煮粥、泡茶等。常食龍眼肉，可以改善睡眠，增強體質。

總之，中醫中的“收”的食物具有多種神奇的功效，對于調理身體、治療疾病具有重要意義。在日常生活中，我們可以根據自己的體質和需求，適量食用這些食物，以達到養生保健的目的。然而，需要注意的是，任何食物都應適量食用，過量食用可能會對身體造成不利影響。在食用過程中，如有不適，請及時就醫。