【原創】天全縣中醫院鼻炎專家支招：鼻炎防治健康生活新選擇

隨著生活節奏的加快，人們的生活環境日益復雜，鼻炎已成為困擾許多人的常見疾病。為幫助廣大鼻炎患者擺脫困擾，提高生活質量，天全縣中醫院特邀請鼻炎專家為大家講解鼻炎的防治知識，讓我們一起關注鼻炎，擁抱健康生活。

一、認識鼻炎

鼻炎是指鼻腔黏膜的炎癥性疾病，分為急性鼻炎和慢性鼻炎兩大類。急性鼻炎通常由病毒感染引起，病程較短，一般1-2周即可自愈；慢性鼻炎則可能由多種因素引起，如過敏、細菌感染等，病程較長，治療難度較大。

二、鼻炎的常見癥狀

1. 鼻塞：鼻腔黏膜腫脹，導致呼吸不暢，尤其是在夜間或早晨起床時更為明顯。

2. 鼻涕：鼻涕呈清水樣，有時呈黏液或膿性。

3. 打噴嚏：反復發作，有時伴有眼癢、流淚等癥狀。

4. 鼻癢：鼻腔黏膜瘙癢，使人感到不適。

5. 頭痛：鼻塞導致頭部壓力增大，引起頭痛。

6. 嗅覺減退：鼻腔炎癥導致嗅覺減退或消失。

三、鼻炎的防治方法

1. 飲食調養：保持飲食均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。避免辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重鼻炎癥狀。

2. 適當鍛煉：增強體質，提高免疫力。如散步、慢跑、游泳等有氧運動。

3. 避免過敏原：了解自己的過敏原，盡量避免接觸。如花粉、灰塵、寵物毛發等。

4. 保持室內空氣清新：經常通風換氣，保持室內空氣流通。

5. 注意鼻腔衛生：每天早晚用溫水清洗鼻腔，清除鼻腔內的分泌物。

6. 藥物治療：在醫生指導下，合理使用藥物治療。如抗過敏藥物、鼻腔噴劑等。

7. 中醫治療：中醫認為鼻炎與肺、脾、腎等臟腑功能失調有關，可通過中藥調理臟腑功能，達到治療目的。

四、天全縣中醫院鼻炎專家支招

1. 及早診斷：鼻炎患者應盡早到正規醫院就診，明確診斷，避免誤診誤治。

2. 個性化治療方案：根據患者病情和體質，制定個性化治療方案。

3. 綜合治療：鼻炎治療需綜合運用藥物、中醫、理療等多種方法，提高治療效果。

4. 重視心理調養：保持樂觀心態，減輕心理壓力，有助于病情恢復。

5. 定期復查：治療過程中，定期復查，了解病情變化，及時調整治療方案。

總之，鼻炎是一種常見的疾病，但通過科學的防治方法，可以有效控制病情，提高生活質量。讓我們關注鼻炎，從現在開始，擁抱健康生活。如果您或您的家人患有鼻炎，不妨到天全縣中醫院尋求專業幫助，讓專家為您量身定制治療方案，重拾健康人生。