【原創】守護胃腸健康屯溪中醫院腸胃科專家支招

隨著生活節奏的加快，人們的生活習慣也在不斷變化。腸胃疾病已成為影響人們健康的重要因素之一。近日，記者采訪了屯溪中醫院腸胃科專家，為大家帶來腸胃健康知識，教你如何遠離腸胃疾病。

一、腸胃疾病高發，不容忽視

屯溪中醫院腸胃科專家表示，近年來，我國腸胃疾病發病率逐年上升，尤其是胃炎、胃潰瘍、腸炎等常見病。這主要與人們不良的生活習慣、飲食結構不合理、精神壓力過大等因素有關。

二、腸胃疾病早期癥狀，你了解嗎

1. 胃痛：胃痛是腸胃疾病最常見的癥狀之一。疼痛部位多在上腹部，呈陣發性或持續性。

2. 腹瀉：腹瀉可分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉多因感染、食物中毒等引起；慢性腹瀉則可能與腸胃功能紊亂、消化不良等有關。

3. 便秘：便秘是指排便困難、排便次數減少。長期便秘可能導致腸道毒素堆積，引發多種疾病。

4. 惡心、嘔吐：惡心、嘔吐可能與消化不良、胃炎、胃潰瘍、胰腺炎等疾病有關。

5. 腹脹、排氣增多：腹脹、排氣增多可能與消化不良、腸道功能紊亂、食物過敏等有關。

三、預防腸胃疾病，屯溪中醫院腸胃科專家支招

1. 保持良好的飲食習慣：合理搭配膳食，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣、生冷食物。

2. 注意飲食衛生：生食、熟食分開，飯前便后洗手，避免食源性感染。

3. 適量運動：加強體育鍛煉，提高身體素質，增強腸胃蠕動功能。

4. 保持心情舒暢：避免過度緊張、焦慮，學會調節情緒。

5. 定期體檢：定期進行腸胃檢查，如胃鏡、腸鏡等，以便及早發現并治療疾病。

6. 遵醫囑用藥：如有腸胃不適，應及時就醫，遵醫囑使用藥物。

四、腸胃疾病治療，屯溪中醫院腸胃科專家提醒

1. 胃腸疾病治療需個體化：不同病因、病情的腸胃疾病，治療方案不同。

2. 治療期間注意飲食：治療期間，患者需遵循醫生指導，合理調整飲食。

3. 長期治療：部分腸胃疾病需長期治療，患者應保持耐心，積極配合醫生。

4. 預防復發：治愈后，患者仍需注意飲食、生活習慣，預防疾病復發。

總之，腸胃健康關乎人們的日常生活和身體健康。希望大家關注腸胃健康，養成良好的生活習慣，預防腸胃疾病。如有不適，請及時就醫，尋求專業醫生的幫助。在此，祝愿大家身體健康，遠離腸胃疾病困擾！