【原創】人中穴：中醫里的“生死之門”揭秘其神秘功效及保健方法

自古以來，中醫學作為我國傳統醫學的重要組成部分，承載著中華民族幾千年的智慧。在中醫學中，穴位是治療疾病、保健養生的重要手段之一。而人中穴，作為人體重要的穴位之一，被譽為“生死之門”。那么，人中穴在中醫中叫什么呢它又有哪些神秘的功效和保健方法呢

一、人中穴在中醫中的名稱

人中穴在中醫中被稱為“水溝穴”。水溝穴位于人體面部，上唇中央與鼻尖之間，是一個非常重要的穴位。

二、人中穴的功效

1. 活血化瘀：人中穴位于面部，是人體氣血運行的重要通道。刺激水溝穴可以促進面部血液循環，活血化瘀，緩解面部疲勞、皺紋等肌膚問題。

2. 開竅醒神：水溝穴是人體重要的開竅穴位，具有醒神、寧神的作用。當人體出現昏迷、暈厥等癥狀時，刺激水溝穴可以迅速恢復意識。

3. 疏風解表：水溝穴具有疏風解表的作用，適用于感冒、頭痛、鼻塞等癥狀。刺激水溝穴可以緩解感冒癥狀，提高免疫力。

4. 緩解疼痛：水溝穴對頭痛、牙痛、頸痛等疼痛癥狀有一定的緩解作用。通過按摩水溝穴，可以緩解疼痛，減輕不適。

5. 調理腸胃：水溝穴與腸胃功能密切相關。刺激水溝穴可以改善腸胃功能，緩解便秘、腹瀉等癥狀。

三、人中穴的保健方法

1. 按摩水溝穴：每天早晚各按摩水溝穴1-2分鐘，用拇指或食指指腹輕輕按壓，以局部有酸脹感為宜。

2. 面部刮痧：使用刮痧板或硬幣邊緣，從水溝穴向上刮至鼻梁，力度適中，以出現紅暈為宜。

3. 拔罐：在面部水溝穴處拔罐5-10分鐘，可促進局部血液循環，緩解面部問題。

4. 熱敷：用熱毛巾敷在水溝穴處，每次5-10分鐘，可緩解面部疲勞、頭痛等癥狀。

5. 中藥敷貼：將中藥敷貼貼于水溝穴處，如川芎、白芷等，具有活血化瘀、疏風解表的作用。

總之，人中穴作為中醫學中的重要穴位，具有豐富的功效和保健作用。了解人中穴的名稱、功效及保健方法，有助于我們更好地運用中醫智慧，預防和治療疾病，提高生活質量。在日常生活中，我們應注重對水溝穴的養護，讓這個“生死之門”發揮出最大的作用。