【原創】脈動人生：老中醫揭秘心跳的秘密

在中醫的世界里，人的心跳不僅僅是生命體征的簡單體現，它更是人體健康的重要標志。近日，一位年逾古稀的老中醫在一場講座中，向我們揭示了心跳的奧秘。以下是老中醫對心跳的精彩講解。

一、心跳的起源

中醫認為，心跳的起源在于“心”。心者，君主之官，神明出焉。心藏神，主血脈，心氣推動血液在脈管中循環，滋養全身。因此，心跳是心氣推動血液流動的結果。

二、心跳的規律

老中醫指出，正常人的心跳規律是每分鐘60-100次。這個范圍被稱為“平脈”。平脈意味著人體氣血調和，臟腑功能正常。如果心跳超過100次，稱為“數脈”，多見于熱病、氣虛等；如果心跳低于60次，稱為“遲脈”，多見于寒病、陽虛等。

三、心跳的脈象

中醫將心跳分為“脈象”和“脈位”兩個方面。脈象是指脈搏的形態、力度、頻率等特征，脈位是指脈搏在手腕上的位置。老中醫強調，通過觀察脈象和脈位，可以判斷人體的健康狀況。

1. 脈象

（1）脈形：脈形有浮、沉、滑、澀、弦、緊、軟、弱等。如脈形滑利，多見于痰濕、濕熱等病；脈形澀滯，多見于血瘀、氣滯等病。

（2）脈力：脈力有強弱之分。如脈力弱，多見于氣血兩虛、陽氣不足等病；脈力強，多見于實證、熱病等。

（3）脈率：脈率有快慢之分。如脈率快，多見于熱病、氣虛等；脈率慢，多見于寒病、陽虛等。

2. 脈位

（1）寸脈：位于手腕內側，近拇指側。寸脈反映心、肺功能。

（2）關脈：位于手腕內側，近食指側。關脈反映肝、膽功能。

（3）尺脈：位于手腕內側，近小指側。尺脈反映腎、膀胱功能。

四、心跳與疾病的關系

1. 心跳過快：多見于熱病、氣虛、血瘀等病。治療原則為清熱解毒、益氣養血、活血化瘀。

2. 心跳過慢：多見于寒病、陽虛、氣滯等病。治療原則為溫陽散寒、益氣養血、理氣活血。

3. 心跳不規律：多見于心律失常等病。治療原則為調整心律、養心安神。

五、如何保持心跳健康

1. 適量運動：運動可以增強心臟功能，提高心肺耐力，保持心跳規律。

2. 合理飲食：飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧等，少吃油膩、辛辣、高鹽等食物。

3. 保持良好心態：情緒波動過大容易影響心跳，因此要保持心態平和。

4. 定期體檢：及時發現并治療心跳異常，預防心血管疾病。

總之，心跳是人體健康的重要標志。了解心跳的奧秘，有助于我們更好地關愛自己的身體。讓我們跟隨老中醫的腳步，探尋心跳的秘密，邁向健康人生。