【原創】抗疫中藥茶飲配方大全守護健康從一杯中藥茶開始

副標題：傳承中醫智慧，抗擊疫情，中藥茶飲助力居家養生

摘要：

隨著新冠疫情的持續，人們對于健康養生的關注度日益提高。中藥茶飲作為傳統中醫養生的重要組成部分，不僅具有獨特的保健功能，還能在一定程度上增強人體免疫力。本文將為您詳細介紹抗疫中藥茶飲配方大全，幫助您在家中輕松制作，助力抗疫養生。

一、引言

自古以來，中藥茶飲在我國就有廣泛的應用，尤其在疫情期間，中藥茶飲因其獨特的保健作用，成為了許多人居家養生的首選。本文將為您收集整理了一系列抗疫中藥茶飲配方，讓您在家也能享受到中醫的智慧。

二、抗疫中藥茶飲配方大全

1. 桂花茶

材料：桂花5克，綠茶10克。

做法：將桂花和綠茶放入茶杯中，用沸水沖泡，靜置3-5分鐘，即可飲用。

功效：桂花具有溫中散寒、暖胃止痛的功效，綠茶具有清熱解毒、抗氧化作用，二者搭配飲用，可增強免疫力，預防感冒。

2. 菊花茶

材料：菊花5克，綠茶10克。

做法：將菊花和綠茶放入茶杯中，用沸水沖泡，靜置3-5分鐘，即可飲用。

功效：菊花具有清熱解毒、明目養顏的功效，綠茶具有抗氧化、降低血壓的作用，適合長時間用眼的人群。

3. 枸杞紅棗茶

材料：枸杞10克，紅棗5顆，綠茶10克。

做法：將枸杞、紅棗洗凈，放入茶杯中，加入綠茶，用沸水沖泡，靜置5-10分鐘，即可飲用。

功效：枸杞具有滋補肝腎、益精明目的作用，紅棗具有補血安神、養顏的功效，綠茶具有抗氧化、降低血脂的作用，三者搭配飲用，可增強免疫力，改善體質。

4. 桔梗甘草茶

材料：桔梗5克，甘草3克，綠茶10克。

做法：將桔梗、甘草洗凈，與綠茶一同放入茶杯中，用沸水沖泡，靜置5-10分鐘，即可飲用。

功效：桔梗具有清熱解毒、宣肺止咳的功效，甘草具有調和藥性、清熱解毒的作用，綠茶具有抗氧化、降低血壓的作用，適合感冒咳嗽、嗓子痛的人群。

5. 銀花甘草茶

材料：金銀花5克，甘草3克，綠茶10克。

做法：將金銀花、甘草洗凈，與綠茶一同放入茶杯中，用沸水沖泡，靜置5-10分鐘，即可飲用。

功效：金銀花具有清熱解毒、涼血消腫的功效，甘草具有調和藥性、清熱解毒的作用，綠茶具有抗氧化、降低血脂的作用，適合預防感冒、清熱解毒。

三、結語

中藥茶飲在我國有著悠久的歷史，其獨特的保健作用在疫情期間得到了廣泛的認可。以上我們為您介紹了抗疫中藥茶飲配方大全，希望這些配方能幫助您在家輕松制作，增強免疫力，助力抗疫養生。當然，在飲用中藥茶飲時，還需結合個人體質和實際情況，如有疑問，請咨詢專業中醫師。

關鍵詞：抗疫中藥茶飲配方，中藥茶飲，養生保健，抗擊疫情，居家養生