【原創】海派兒科推拿常用穴位解析：呵護寶貝健康之道

引言

海派兒科推拿作為中國傳統醫學的重要組成部分，以其獨特的療法和顯著的療效，受到了廣大家長的青睞。本文將詳細介紹海派兒科推拿中常用的穴位，幫助家長們更好地理解和應用這一傳統技藝，為孩子的健康成長保駕護航。

一、海派兒科推拿概述

海派兒科推拿起源于我國上海，融合了中醫理論、兒科特點和推拿技藝，形成了一套獨特的推拿體系。其核心思想是以手法輕柔、穴位精準、療效顯著為特點，適用于小兒常見疾病的治療和保健。

二、海派兒科推拿常用穴位解析

1. 拿脊穴

拿脊穴位于背部脊柱兩側，是海派兒科推拿中最為常用的穴位之一。通過拿脊穴，可以調和陰陽、疏通經絡、強身健體。適用于小兒感冒、發燒、消化不良等癥狀。

2. 按揉天樞穴

天樞穴位于腹部，是脾胃之氣匯聚的地方。按揉天樞穴可以調理脾胃、促進消化、緩解腹瀉、便秘等消化系統疾病。

3. 揉板門穴

板門穴位于手掌掌側，是肺經上的穴位。揉板門穴可以宣肺解表、清熱解毒，對小兒感冒、咳嗽、發熱等呼吸系統疾病有較好的療效。

4. 按揉內關穴

內關穴位于手腕橫紋上，是心經上的穴位。按揉內關穴可以寧心安神、疏肝解郁，適用于小兒心慌、失眠、多夢等心理疾病。

5. 揉外勞宮穴

外勞宮穴位于手掌背側，是手太陽經上的穴位。揉外勞宮穴可以清熱解毒、疏風解表，對小兒發熱、頭痛、咳嗽等疾病有顯著療效。

6. 按揉足三里穴

足三里穴位于小腿外側，是胃經上的穴位。按揉足三里穴可以健脾和胃、強壯身體，對小兒食欲不振、生長發育遲緩等疾病有很好的治療效果。

7. 揉涌泉穴

涌泉穴位于足底，是腎經上的穴位。揉涌泉穴可以滋陰降火、補腎益氣，對小兒夜尿多、遺尿、生長發育遲緩等疾病有很好的調理作用。

三、海派兒科推拿注意事項

1. 推拿手法要輕柔，避免用力過猛。

2. 穴位選擇要準確，以免影響療效。

3. 推拿時間不宜過長，一般每次10-15分鐘為宜。

4. 推拿前要確保孩子情緒穩定，避免在饑餓、飽食或情緒激動時進行。

5. 推拿過程中要注意觀察孩子的反應，如有不適應立即停止。

結語

海派兒科推拿作為傳統醫學的瑰寶，以其獨特的魅力和療效，受到了越來越多家長的青睞。了解和掌握海派兒科推拿常用穴位，不僅可以幫助家長為孩子提供有效的保健和治療方法，還能增進親子關系，讓家庭更加和諧。讓我們共同傳承和發揚這一傳統技藝，為下一代的健康成長保駕護航。