【原創】春季過敏高發中醫教你如何應對春季過敏

【摘要】隨著春季的到來，氣溫逐漸回暖，萬物復蘇，然而，春季也是過敏性疾病的高發季節。中醫認為，春季過敏與人體陰陽失衡、氣血不暢有關。本文將從中醫角度分析春季過敏的原因，并提供相應的預防和調理方法。

一、春季過敏原因分析

1. 陰陽失衡

中醫認為，春季為陽長陰消之時，自然界萬物生機勃勃，人體也容易受到外界影響，導致陰陽失衡。過敏體質的人，在春季更容易受到外界邪氣侵襲，從而引發過敏反應。

2. 氣血不暢

春季，人體氣血運行加速，若體內有濕熱、痰濕等病理產物，容易導致氣血運行不暢，進而引發過敏癥狀。

3. 肺氣虛弱

中醫認為，肺主皮毛，肺氣虛弱，衛外不固，容易導致過敏體質的人對花粉、塵螨等過敏原敏感，從而引發過敏。

二、春季過敏預防與調理

1. 飲食調理

（1）多吃具有清熱解毒、潤肺止咳的食物，如梨、百合、銀耳、蜂蜜等。

（2）適量食用具有健脾利濕、祛痰的食物，如薏苡仁、扁豆、山藥等。

（3）避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，以免加重過敏癥狀。

2. 生活方式調理

（1）保持室內空氣流通，定期清潔床單、被褥，減少塵螨滋生。

（2）外出時，佩戴口罩，避免接觸過敏原。

（3）適當鍛煉身體，增強體質，提高免疫力。

3. 中醫調理

（1）中藥治療：根據個人體質，中醫師可開具具有清熱解毒、潤肺止咳、健脾利濕等功效的中藥方劑。

（2）針灸治療：通過針灸調理肺、脾、腎等臟腑功能，改善過敏體質。

（3）拔罐治療：通過拔罐緩解氣血不暢，增強免疫力。

三、結語

春季過敏雖然給我們的生活帶來困擾，但通過中醫的預防和調理方法，我們可以在一定程度上減輕過敏癥狀，享受美好的春季時光。在此，提醒大家，春季過敏期間，要注重飲食、生活方式的調理，積極配合中醫治療，共同對抗春季過敏。

關鍵詞：春季過敏；中醫；原因；預防；調理