艾灸可以祛除體內的濕寒嗎 健脾祛濕艾灸哪個穴位最有效

艾灸屬于常見的傳統中醫療法，用艾灸來治療疾病，調理身體效果是很好的，有很多人身體比較虛弱，經常受到濕邪等物質入侵身體，對健康影響是很大的，所以在平時就要進行祛濕，有很多人都會用艾灸來祛濕，下面，我們具體就來說說，也來了解艾灸祛濕的方法。

人們是可以通過艾灸幫助祛濕的，艾灸主要是通過穴位來幫助治療，所以對于穴位的把握是很重要的，尤其是幫助患者祛濕，可以用谷穴艾灸祛濕，就是常說的合谷穴，主要有通氣血，清熱等的功能，艾灸要距離穴位三到五厘米，一直針灸到穴位暖和，微微發紅為主，每次可以艾灸十到十五分鐘，每天一次，能夠有效祛濕。

艾灸祛濕還可以在足三里穴處進行，足三里穴多位于外膝部位，還有豐隆穴，豐隆穴位于小腿外側的中點，肌肉鼓起的位置，在這個穴位祛濕效果是很好的，每天可以艾灸十五分鐘，可以有效幫助健脾祛濕，還有解溪穴，多在腳背，腳踝關節活動的凹點位置，可以幫助全身祛痰祛濕的，也能緩解下肢水腫的狀況，祛濕效果很好。

艾灸祛濕還可以在患者的三元穴部位，三元穴屬于養生保健的穴位，如果長期對這個穴位進行針灸可以幫助調理氣血，祛濕補腎的，在平時還可以在腹部正中線部位的中脘穴進行針灸，除了能夠祛濕，也能緩解胃部不適等癥狀，對身體是很好的。

上述所說的就是艾灸能幫助祛濕嗎，艾灸是可以祛濕的，而且祛濕的效果很好，多是對穴位進行針灸才能更好的幫助祛濕，可以選擇的穴位有很多，比如合谷穴，足三里穴，解溪穴或者是三元穴等，對這些穴位進行針灸，可以有效幫助身體祛濕，對健康很好。