【原創】中醫治療骨折：飲食調理是關鍵這些食物助您早日康復

【摘要】：骨折是常見的損傷性疾病，中醫在治療骨折方面有著豐富的經驗和獨特的治療方法。合理的飲食調理在中醫治療骨折中扮演著重要角色。本文將為您詳細介紹中醫治療骨折時的飲食原則和推薦食物，幫助您早日康復。

一、引言

骨折是骨骼受到外力作用后發生的斷裂，是臨床常見的損傷性疾病。中醫治療骨折注重整體調理，強調飲食與藥物相結合，以達到治療骨折、促進康復的目的。正確的飲食調理不僅能夠補充身體所需營養，還能加速骨折愈合。

二、中醫治療骨折的飲食原則

1. 養血活血：骨折后，人體氣血運行不暢，容易出現瘀血現象。因此，在飲食上要注重養血活血，促進血液循環。

2. 補充鈣質：骨折愈合過程中，鈣質是不可或缺的營養素。飲食中應適當增加富含鈣的食物，以促進骨骼生長。

3. 增強免疫力：骨折康復期間，人體抵抗力下降，易受感染。因此，要注重增強免疫力，提高身體抵抗力。

4. 調理脾胃：脾胃為后天之本，是氣血生化之源。調理脾胃有助于提高食欲，促進營養吸收。

三、中醫治療骨折推薦食物

1. 黑木耳：黑木耳具有養血活血、抗凝血作用，可促進骨折愈合。

2. 黑芝麻：黑芝麻富含鈣、磷、鐵等礦物質，具有滋補肝腎、強壯筋骨的功效。

3. 桂圓：桂圓具有補心脾、益氣血的作用，適用于氣血兩虛的骨折患者。

4. 雞肉：雞肉富含優質蛋白質，易于消化吸收，有助于骨折康復。

5. 蓮藕：蓮藕具有清熱解毒、涼血止血的功效，可緩解瘀血癥狀。

6. 紅棗：紅棗具有補中益氣、養血安神的功效，適用于氣血兩虛的骨折患者。

7. 牛奶：牛奶富含鈣、磷等礦物質，有助于骨骼生長。

8. 魚類：魚類富含優質蛋白質和鈣質，有助于骨折康復。

四、結語

中醫治療骨折時，飲食調理至關重要。合理的飲食不僅可以補充營養，還能促進骨折愈合。在治療過程中，患者應遵循中醫師的指導，結合個人體質和病情，選擇合適的食物進行調理。同時，保持良好的心態，積極配合治療，相信您一定會早日康復。

關鍵詞：中醫；治療骨折；飲食調理；養血活血；補鈣；增強免疫力