【原創】中醫視角下陽了后飲用推薦：調理身體增強免疫力

引言

隨著新冠疫情的持續，很多人在感染病毒后選擇中醫調理身體。中醫認為，人體是一個整體，疾病的發生與身體的陰陽平衡密切相關。那么，陽了之后，我們應該喝些什么來幫助身體恢復，增強免疫力呢本文將從中醫的角度出發，為大家推薦一些適合陽了后飲用的茶飲和湯品。

一、中醫理論下的陽了調理

中醫理論認為，陽了即為感染了病毒，導致身體出現發熱、咳嗽等癥狀。此時，中醫調理應以清熱解毒、滋陰養肺為主。以下是一些中醫推薦的飲品，有助于緩解癥狀，增強免疫力。

二、陽了后適宜飲用的茶飲

1. 菊花茶

菊花具有清熱解毒、清肝明目的功效，適合陽了后飲用。每天飲用3-5克，可緩解發熱、頭痛等癥狀。

2. 桂花茶

桂花茶具有溫中散寒、暖胃止痛的作用，適合陽了后飲用。每天飲用3-5克，有助于緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀。

3. 羅漢果茶

羅漢果具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，適合陽了后飲用。每天飲用3-5克，有助于緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀。

4. 桑葉茶

桑葉茶具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，適合陽了后飲用。每天飲用3-5克，有助于緩解發熱、咳嗽等癥狀。

三、陽了后適宜飲用的湯品

1. 銀耳燉雪梨

銀耳具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，雪梨具有清熱解毒、潤肺止咳的作用。將銀耳和雪梨燉煮，適合陽了后飲用。

2. 紅棗枸杞湯

紅棗具有補氣養血、安神的作用，枸杞具有滋陰補腎、益精明目的功效。將紅棗和枸杞煮湯，適合陽了后飲用。

3. 百合蓮子湯

百合具有潤肺止咳、清心安神的功效，蓮子具有養心安神、健脾止瀉的作用。將百合和蓮子煮湯，適合陽了后飲用。

4. 薏苡仁百合湯

薏苡仁具有健脾利濕、清熱解毒的功效，百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。將薏苡仁和百合煮湯，適合陽了后飲用。

四、注意事項

1. 陽了后飲用茶飲和湯品時，應根據個人體質和癥狀進行調整。

2. 如有嚴重癥狀，應及時就醫。

3. 飲用茶飲和湯品時，注意不要過量，以免造成身體不適。

結語

陽了后，適當的茶飲和湯品可以幫助身體恢復，增強免疫力。以上推薦的茶飲和湯品，都是基于中醫理論，具有相應的調理作用。然而，每個人的體質不同，飲用時還需根據自身情況進行調整。希望本文能對大家有所幫助，早日康復。