【原創】藥膳調養助力皮膚過敏患者重拾健康肌膚

隨著生活節奏的加快，環境污染的加劇，皮膚過敏問題日益嚴重，給患者的生活和工作帶來諸多不便。中醫認為，皮膚過敏是人體正氣不足，邪氣侵襲所致。因此，通過藥膳調養，增強體質，提高免疫力，對于治療皮膚過敏具有重要意義。本文將為您介紹幾種治療皮膚過敏的藥膳，助力您重拾健康肌膚。

一、紅棗枸杞茶

原料：紅棗5枚，枸杞10克，紅茶3克。

做法：將紅棗洗凈，去核，與枸杞、紅茶一同放入茶壺中，用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。

功效：紅棗具有補氣養血、健脾養胃的功效；枸杞能滋補肝腎、益精明目；紅茶具有抗氧化、抗過敏作用。此茶適用于皮膚過敏、面色蒼白、氣虛乏力等癥狀。

二、銀耳百合蓮子湯

原料：銀耳10克，百合20克，蓮子20克，冰糖適量。

做法：將銀耳、百合、蓮子分別洗凈，放入燉盅內，加清水適量，隔水燉2小時，加入冰糖調味即可。

功效：銀耳具有潤肺止咳、滋陰潤燥、養顏美容的功效；百合能潤肺止咳、清心安神；蓮子具有養心安神、健脾止瀉的作用。此湯適用于皮膚過敏、肺燥咳嗽、心悸失眠等癥狀。

三、黃芪山藥粥

原料：黃芪30克，山藥30克，大米100克。

做法：將黃芪、山藥洗凈，切片，與大米一同放入鍋中，加水適量，煮成粥即可。

功效：黃芪具有補氣固表、利水消腫、托毒生肌的功效；山藥具有健脾益肺、補腎固精的作用。此粥適用于皮膚過敏、氣虛乏力、面色蒼白等癥狀。

四、芝麻核桃仁粉

原料：黑芝麻50克，核桃仁50克。

做法：將黑芝麻、核桃仁分別炒熟，磨成粉末，攪拌均勻即可。

功效：黑芝麻具有養血潤燥、補肝腎、烏須發的作用；核桃仁具有補腦益智、潤腸通便的功效。此粉適用于皮膚過敏、頭發干枯、便秘等癥狀。

五、黃芪黨參紅棗湯

原料：黃芪30克，黨參15克，紅棗5枚。

做法：將黃芪、黨參、紅棗洗凈，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁。

功效：黃芪具有補氣固表、利水消腫、托毒生肌的功效；黨參具有補中益氣、健脾養血的作用；紅棗具有補氣養血、健脾養胃的功效。此湯適用于皮膚過敏、氣虛乏力、面色蒼白等癥狀。

總之，通過合理搭配藥膳，可以有效地治療皮膚過敏，提高免疫力，改善體質。然而，在食用藥膳的同時，患者還需注意以下幾點：

1. 日常生活中，避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、動物皮屑等。

2. 保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛煉。

3. 飲食方面，宜清淡、易消化，多吃富含維生素和礦物質的食物。

4. 如過敏癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

希望以上藥膳能夠幫助您緩解皮膚過敏癥狀，重拾健康肌膚。