【原創】小兒推拿后為何會困揭秘推拿助眠的奧秘

引言

小兒推拿作為我國傳統中醫的一種特色療法，近年來在兒童保健和疾病預防中越來越受到家長的青睞。很多家長在給孩子做了推拿后，會發現孩子會出現困倦、嗜睡的現象。這不禁讓人好奇，小兒推拿后為何會困呢本文將為您揭秘推拿助眠的奧秘。

小兒推拿的原理

小兒推拿是通過對兒童特定穴位進行按摩、揉捏、拍打等手法，以達到調整臟腑功能、促進氣血流通、增強體質的目的。推拿的原理主要包括以下幾個方面：

1. 疏通經絡：通過按摩，可以使經絡暢通，氣血運行更加順暢，從而改善身體的生理功能。

2. 調和臟腑：推拿可以調節臟腑功能，使之達到陰陽平衡，從而提高兒童的身體素質。

3. 增強免疫力：通過刺激穴位，可以增強兒童的免疫力，提高抗病能力。

推拿助眠的奧秘

1. 調節神經系統：小兒推拿可以刺激大腦皮層，調節神經系統的興奮與抑制，使兒童進入一種放松、舒適的狀態，從而有助于睡眠。

2. 改善血液循環：推拿可以促進血液循環，提高血液中氧氣和營養物質的供應，有助于身體放松，達到助眠的效果。

3. 消除疲勞：推拿可以緩解肌肉緊張和疲勞，使身體得到充分的休息，有助于睡眠。

4. 調整內分泌：推拿可以調節內分泌系統，使激素水平趨于平衡，有助于改善睡眠質量。

小兒推拿后困的表現

1. 精神狀態好轉：推拿后，孩子的精神狀態會明顯好轉，眼神更加明亮，反應更加敏捷。

2. 呼吸平穩：推拿可以緩解呼吸系統的緊張，使呼吸更加平穩，有利于睡眠。

3. 面色紅潤：推拿可以改善血液循環，使面色更加紅潤，精神煥發。

4. 困倦嗜睡：推拿后，孩子可能會出現困倦、嗜睡的現象，這是身體放松、進入睡眠狀態的正常表現。

如何正確進行小兒推拿

1. 選擇專業機構：為了保證推拿的效果和安全，建議家長選擇正規的醫療機構或專業的推拿師為孩子進行推拿。

2. 注意手法：推拿的手法要輕柔、均勻，避免用力過猛，以免損傷孩子的皮膚。

3. 觀察反應：在推拿過程中，要注意觀察孩子的反應，如有不適，應立即停止推拿。

4. 頻率和時間：一般建議每周進行2-3次推拿，每次30-45分鐘。

總結

小兒推拿后困是推拿助眠的一種表現，家長無需過分擔心。通過了解推拿的原理和注意事項，家長可以更好地利用這一傳統療法，為孩子帶來健康和舒適。在為孩子進行推拿時，選擇專業機構、注意手法和觀察反應，讓小兒推拿成為孩子健康成長的助力。