【原創】小兒去火推拿手法：溫和調理守護寶寶健康

引言

小兒去火推拿，作為一種傳統中醫外治法，近年來受到了越來越多家長的青睞。它通過按摩特定的穴位，幫助寶寶調節體內火氣，緩解因上火引起的各種不適癥狀。本文將詳細介紹小兒去火推拿的手法，幫助家長們掌握這一簡單有效的保健方法。

小兒去火推拿的原理

小兒去火推拿的原理基于中醫的“五行”理論，認為人體內五臟（心、肝、脾、肺、腎）與五行（金、木、水、火、土）相對應，五臟之間相互制約、相互影響。當人體內火氣過旺時，會引發各種疾病。小兒去火推拿通過按摩特定的穴位，調節五臟功能，從而達到去火的目的。

小兒去火推拿的常用穴位

1. 天河水穴：位于手腕橫紋正中，從手腕橫紋向上推至肘橫紋處，適用于心火亢盛引起的發熱、煩躁等。

2. 板門穴：位于手掌大拇指根部，向上推至大拇指指尖，適用于脾胃積熱引起的食欲不振、口臭等。

3. 六腑穴：位于手腕橫紋向上推至肘橫紋處，適用于全身火氣過旺引起的發熱、口干等。

4. 清肝經：從手指指尖推至手指根部，適用于肝火旺盛引起的眼紅、易怒等。

5. 清肺經：從手指指尖推至手指根部，適用于肺火過旺引起的咳嗽、喉嚨痛等。

6. 補腎水：從手指根部推至手指指尖，適用于腎水不足引起的盜汗、夜尿多等。

小兒去火推拿手法

1. 推法：用拇指或食指、中指指腹，沿穴位方向均勻用力推，適用于所有穴位。

2. 揉法：用拇指或食指、中指指腹，輕柔地旋轉按揉穴位，適用于板門穴、天河水穴等。

3. 掐法：用拇指或食指、中指指甲輕輕掐按穴位，適用于六腑穴等。

4. 擦法：用拇指或食指、中指指腹，沿穴位方向快速擦動，適用于天河水穴等。

小兒去火推拿注意事項

1. 推拿前確保寶寶心情舒暢，室溫適宜。

2. 推拿時手法要輕柔，避免用力過猛。

3. 每個穴位按摩時間不宜過長，一般每次5-10分鐘。

4. 若寶寶皮膚敏感，可先在穴位處涂抹少量潤膚油。

5. 推拿后注意觀察寶寶反應，如有不適，應立即停止。

6. 若寶寶發燒、感冒等癥狀明顯，應及時就醫。

結語

小兒去火推拿是一種簡單、安全、有效的保健方法，家長們可以在家中為寶寶進行操作。通過掌握正確的推拿手法和注意事項，家長們可以更好地呵護寶寶的健康成長。然而，若寶寶癥狀嚴重或持續不退，請及時就醫，以免耽誤病情。

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