【原創】小兒積食退燒推拿療法助寶寶恢復健康

隨著生活水平的提高，兒童飲食結構日益豐富，不少家長發現孩子容易出現積食、發燒等問題。積食是指小兒脾胃虛弱，無法消化吸收食物，導致體內產生食積。中醫認為，積食可以引發發燒等癥狀。本文將介紹一種簡單有效的治療方法——推拿，幫助小兒積食退燒。

一、積食與發燒的關系

1. 積食導致脾胃虛弱：小兒脾胃功能尚未健全，若飲食不當，如過量、過雜、過快等，容易導致脾胃虛弱。脾胃虛弱無法正常運化食物，產生食積。

2. 食積引發內熱：食積在體內堆積，導致脾胃運化不暢，進而產生內熱。內熱上攻，容易引發發燒、口臭、煩躁等癥狀。

3. 推拿治療積食退燒：通過推拿手法，調節脾胃功能，促進食物消化，消除內熱，從而達到退燒的目的。

二、小兒積食退燒推拿手法

1. 按揉足三里穴：足三里穴位于小腿前外側，當膝蓋骨下緣下四橫指處。用拇指按揉足三里穴，每次1-3分鐘，每日2-3次。

2. 按揉內關穴：內關穴位于腕橫紋上兩寸處，即手腕橫紋向上兩橫指的位置。用拇指按揉內關穴，每次1-3分鐘，每日2-3次。

3. 按揉天樞穴：天樞穴位于腹部，位于肚臍旁兩寸處。用拇指按揉天樞穴，每次1-3分鐘，每日2-3次。

4. 按揉中脘穴：中脘穴位于腹部，位于肚臍上方一橫指處。用拇指按揉中脘穴，每次1-3分鐘，每日2-3次。

5. 推拿腹部：用掌根在小兒腹部順時針方向輕輕推揉，每次1-3分鐘，每日2-3次。

6. 揉捏背部：用拇指和食指捏住小兒脊柱兩側，從上往下揉捏，每次1-3分鐘，每日2-3次。

三、注意事項

1. 推拿時手法要輕柔，避免用力過猛，以免損傷小兒皮膚。

2. 推拿前確保小兒情緒穩定，避免在饑餓或飽食狀態下進行。

3. 推拿后，觀察小兒反應，如有不適，應立即停止。

4. 推拿治療期間，注意調整小兒飲食，避免過量、過雜、過快。

5. 如小兒積食嚴重，伴有其他癥狀，應及時就醫。

總之，推拿是一種簡單、安全、有效的治療方法，可以幫助小兒積食退燒。家長們可以嘗試運用推拿手法，為寶寶帶來健康。然而，在治療過程中，還需關注小兒飲食和生活習慣，共同助力寶寶健康成長。