【原創】夏日炎炎一味藥膳助您驅散風熱養生又美味

夏日炎炎，高溫酷暑讓人揮汗如雨，各種不適癥狀隨之而來。其中，風熱感冒便是常見的一種。為了幫助大家在這個季節里保持健康，今天我們就來介紹一款具有良好發散風熱功效的藥膳——薄荷菊花茶。

一、薄荷菊花茶的功效

薄荷菊花茶，顧名思義，是由薄荷和菊花兩種藥材組成。這兩種藥材都具有很好的發散風熱、清熱解毒、平肝明目的作用。

1. 發散風熱：薄荷性涼，具有疏散風熱、清利頭目的功效，對于風熱感冒、頭痛、目赤、咽喉腫痛等癥狀有很好的緩解作用。菊花性寒，能清熱解毒、疏風散熱，對于風熱感冒引起的發熱、咳嗽、咽痛等癥狀有很好的治療作用。

2. 清熱解毒：薄荷和菊花都具有清熱解毒的功效，可以幫助人體排除體內毒素，預防夏季常見的痱子、濕疹等皮膚病。

3. 平肝明目：薄荷和菊花都具有平肝明目的作用，對于肝火旺盛、眼干眼澀、視力模糊等癥狀有很好的改善作用。

二、薄荷菊花茶的制作方法

薄荷菊花茶的制作方法非常簡單，以下為大家提供一款家常薄荷菊花茶的制作步驟：

1. 準備材料：干燥的薄荷葉50克、干燥的菊花50克、清水1000毫升。

2. 將薄荷葉和菊花放入茶壺或茶杯中。

3. 將清水煮沸后，倒入茶壺或茶杯中，蓋上蓋子，悶泡5-10分鐘。

4. 將茶水倒入杯中，即可飲用。

三、飲用注意事項

1. 薄荷菊花茶性寒，體質虛弱、脾胃虛寒的人群應適量飲用。

2. 薄荷菊花茶具有清熱解毒的功效，孕婦、哺乳期婦女、患有慢性疾病的人群應在醫生指導下飲用。

3. 薄荷菊花茶不宜久煮，以免藥效降低。

4. 薄荷菊花茶具有發散風熱的功效，夏季飲用效果更佳。

總之，薄荷菊花茶是一款具有良好發散風熱功效的藥膳，適合夏季飲用。在炎炎夏日，讓我們來一杯薄荷菊花茶，驅散風熱，養生又美味！