【原創】痰多困擾不再有專業刮痧教你巧取穴

痰多，作為常見病癥之一，困擾著許多人的日常生活。中醫認為，痰多是由體內濕氣過重，肺氣不足，導致痰液滋生所致。刮痧作為一種傳統的中醫療法，具有疏通經絡、活血化瘀、清熱解毒等功效，對于痰多的調理有著顯著的效果。那么，痰多刮痧哪里寫呢

一、痰多的原因

1. 濕氣過重：濕氣是痰多的主要誘因之一，濕邪侵襲人體，容易導致脾胃運化失常，水濕內停，進而形成痰液。

2. 肺氣不足：肺主氣，司呼吸，肺氣不足會導致肺失宣降，水液不能正常輸布，從而產生痰液。

3. 脾胃虛弱：脾胃為后天之本，脾胃虛弱會導致水濕運化不利，痰濕內生。

4. 肺熱：肺熱會導致肺津受損，津液不能正常輸布，形成痰液。

二、痰多刮痧穴位

1. 足三里穴：位于小腿前外側，當膝蓋骨下緣外側凹陷處下三寸。足三里穴是脾胃經的重要穴位，具有健脾和胃、理氣止痛、祛濕化痰等功效。

2. 天樞穴：位于腹部正中線，當肚臍旁開兩寸。天樞穴為大腸經募穴，具有理氣健脾、調中化濕、利水消腫等功效。

3. 膻中穴：位于胸部，當兩乳頭連線的中點。膻中穴為心包經募穴，具有寬胸理氣、清熱解毒、祛痰止咳等功效。

4. 肺俞穴：位于背部，當第三胸椎棘突下，旁開一寸五分。肺俞穴為肺經背俞穴，具有宣肺理氣、清熱化痰、止咳平喘等功效。

5. 神門穴：位于手腕橫紋上，當掌心側腕橫紋處。神門穴為心經穴位，具有寧心安神、清熱解毒、祛痰止咳等功效。

三、痰多刮痧方法

1. 取穴：按照上述穴位，找準部位。

2. 刮痧工具：選用刮痧板或者硬幣等硬物。

3. 刮痧力度：力度適中，以皮膚出現紅色、紫色為度。

4. 刮痧順序：先從足三里穴開始，依次刮至天樞穴、膻中穴、肺俞穴、神門穴。

5. 刮痧時間：每次刮痧時間約為5-10分鐘。

6. 刮痧頻率：每周刮痧2-3次，連續刮痧1-2周。

四、注意事項

1. 刮痧前，請確保皮膚清潔，避免感染。

2. 刮痧過程中，如出現不適，請立即停止刮痧。

3. 刮痧后，避免沾水，以免感染。

4. 刮痧期間，注意飲食，保持清淡，避免油膩、辛辣食物。

5. 如病情嚴重，請及時就醫。

總之，痰多刮痧是一種安全、有效的調理方法。通過刮痧，可以疏通經絡、活血化瘀、清熱解毒，從而改善痰多的癥狀。希望本文對您有所幫助，祝您身體健康！