【原創】揭秘禁忌：哪些時刻不宜進行推拿按摩養生保健需謹慎

在我國，推拿按摩作為一種傳統的養生保健方式，深受人們的喜愛。然而，并非所有時刻都適合進行推拿按摩。本文將為您揭秘哪些時刻不宜進行推拿按摩，幫助您正確養生。

一、空腹或飽腹時不宜進行推拿

1. 空腹時：推拿按摩會刺激胃腸蠕動，使人產生饑餓感，影響食欲。此外，空腹時人體能量不足，推拿按摩可能導致頭暈、惡心等不適癥狀。

2. 飽腹時：飽腹時進行推拿按摩，食物在胃腸內移動，推拿按摩會加重胃腸負擔，可能導致消化不良、胃痛等癥狀。

二、酒后不宜進行推拿

飲酒后，人體血液循環加快，推拿按摩會進一步刺激血液循環，可能導致醉酒癥狀加重。此外，酒精對神經系統有一定抑制作用，推拿按摩可能影響醉酒者的意識，甚至引發意外。

三、劇烈運動后不宜立即進行推拿

劇烈運動后，人體肌肉、關節等部位處于緊張狀態，此時進行推拿按摩，可能加重肌肉、關節的負擔，導致疼痛、腫脹等癥狀。

四、月經期間不宜進行推拿

月經期間，女性身體較為虛弱，推拿按摩可能加重身體負擔，導致月經量增多、經期延長等不適癥狀。

五、孕婦不宜進行推拿

孕婦在懷孕期間，體內激素水平發生變化，推拿按摩可能對胎兒造成影響。尤其是懷孕早期和晚期，孕婦不宜進行推拿按摩。

六、手術前后不宜進行推拿

手術前后，人體處于應激狀態，推拿按摩可能加重手術部位的壓力，影響術后恢復。此外，手術前后血液處于高凝狀態，推拿按摩可能加重血栓形成的風險。

七、患有急性傳染病、急性炎癥、腫瘤等疾病時不宜進行推拿

這些疾病患者身體較為虛弱，推拿按摩可能加重病情。此外，推拿按摩過程中，按摩師的手部可能攜帶病原體，增加患者感染的風險。

八、極度疲勞、饑餓、生病時不宜進行推拿

這些情況下，人體抵抗力較弱，推拿按摩可能加重不適癥狀。

總結：

推拿按摩作為一種養生保健方式，對身體健康具有諸多益處。然而，我們在享受推拿按摩的同時，也要注意以上不宜進行推拿按摩的時刻，以免對身體造成不良影響。養生保健，貴在持之以恒，正確的方法才能讓我們的身體更加健康。