【原創】肩周炎困擾中醫治療妙招助您緩解肩痛

肩周炎，又稱五十肩，是中老年人常見的肩部疾病。肩周炎的典型癥狀是肩部疼痛、活動受限，嚴重影響患者的日常生活。那么，對于肩周炎，我們應該如何選擇合適的中醫治療方法呢

一、中醫治療肩周炎的原理

中醫治療肩周炎主要是通過調整人體的氣血、經絡和臟腑功能，以達到緩解疼痛、恢復關節活動度的目的。中醫認為，肩周炎的發生與肝腎不足、氣血瘀滯、風寒濕邪侵襲等因素有關。

1. 肝腎不足：中醫認為，肝腎同源，肝藏血，腎藏精。肝腎不足會導致氣血兩虛，筋骨失養，從而引發肩周炎。

2. 氣血瘀滯：肩部受到外力撞擊、扭傷或長時間勞累，會導致氣血運行不暢，形成瘀血，進而引發肩周炎。

3. 風寒濕邪侵襲：肩部受涼或濕氣侵襲，導致局部氣血凝滯，形成肩周炎。

二、中醫治療肩周炎的方法

1. 中藥內服

針對肝腎不足，可選用六味地黃丸、左歸丸等滋補肝腎的藥物；針對氣血瘀滯，可選用血府逐瘀湯、桃紅四物湯等活血化瘀的藥物；針對風寒濕邪侵襲，可選用獨活寄生湯、防風通圣散等祛風除濕的藥物。

2. 中藥外敷

將中藥煎煮后，將藥液過濾，用棉布蘸取藥液敷于肩部，可起到活血化瘀、祛風除濕的作用。

3. 針灸治療

針灸可以刺激肩部穴位，疏通經絡，調節氣血，緩解肩部疼痛。常用的穴位有肩井、肩髃、肩貞、曲池等。

4. 推拿按摩

推拿按摩可以緩解肩部肌肉緊張，促進局部血液循環，緩解肩周炎癥狀。推拿按摩的方法有按揉、滾法、擦法等。

5. 功能鍛煉

肩周炎患者在治療過程中，應加強肩部功能鍛煉，以恢復肩部關節的活動度。常見的功能鍛煉有肩關節外展、內收、前屈、后伸、旋轉等。

三、中醫治療肩周炎的注意事項

1. 保持良好的生活習慣，避免肩部受涼、受潮。

2. 避免長時間保持同一姿勢，適當休息，防止肩部肌肉疲勞。

3. 飲食方面，宜清淡，多吃富含蛋白質、維生素的食物。

4. 治療過程中，應遵循醫囑，切勿自行用藥。

5. 若肩部疼痛加劇或出現其他不適，應及時就醫。

總之，中醫治療肩周炎具有獨特優勢，通過調整人體氣血、經絡和臟腑功能，可以緩解肩部疼痛，恢復關節活動度。患者在選擇中醫治療方法時，應根據自身情況，在專業醫生的指導下進行。同時，保持良好的生活習慣，加強肩部功能鍛煉，對治療肩周炎具有重要意義。