【原創】谷丙谷草偏高試試這些中藥茶調理身體健康養生

導語：在現代社會，隨著生活節奏的加快，越來越多的人出現谷丙轉氨酶（ALT）和谷草轉氨酶（AST）偏高的現象。這些指標偏高，往往意味著肝臟可能存在一定的問題。那么，谷丙谷草偏高喝什么中藥茶呢本文將為您詳細介紹。

一、谷丙谷草偏高原因

1. 感染：如乙肝、丙肝等病毒性肝炎，細菌感染等。

2. 飲食不當：長期飲酒、油膩食物、高鹽分食物等。

3. 藥物副作用：長期服用某些藥物，如抗生素、抗腫瘤藥物等。

4. 疲勞、壓力大：長時間工作、生活不規律、情緒波動等。

5. 脂肪肝：長期高脂飲食，導致肝臟脂肪代謝異常。

二、谷丙谷草偏高中藥茶推薦

1. 枸杞子茶

枸杞子具有滋陰養肝、抗氧化、抗疲勞等作用。將枸杞子放入茶杯中，用沸水沖泡，待水溫適宜后即可飲用。每天飲用2-3次，有助于降低谷丙谷草。

2. 菊花茶

菊花具有清熱解毒、疏風散熱、明目等功效。將菊花放入茶杯中，用沸水沖泡，待水溫適宜后即可飲用。每天飲用2-3次，有助于降低谷丙谷草。

3. 綠茶

綠茶富含茶多酚、兒茶素等物質，具有抗氧化、抗炎、保肝等作用。每天飲用2-3杯綠茶，有助于降低谷丙谷草。

4. 桑葉茶

桑葉具有清熱解毒、降血糖、降血脂等作用。將桑葉放入茶杯中，用沸水沖泡，待水溫適宜后即可飲用。每天飲用2-3次，有助于降低谷丙谷草。

5. 玉米須茶

玉米須具有利尿、消腫、降血壓、保肝等作用。將玉米須放入茶杯中，用沸水沖泡，待水溫適宜后即可飲用。每天飲用2-3次，有助于降低谷丙谷草。

三、注意事項

1. 在飲用中藥茶的同時，應注意調整飲食，保持良好的生活習慣。

2. 若谷丙谷草偏高伴有其他癥狀，如乏力、惡心、嘔吐等，應及時就醫。

3. 部分中藥茶具有特殊功效，但并非人人適用。在飲用前，請咨詢專業醫生或藥師。

總結：谷丙谷草偏高是肝臟功能異常的信號，合理飲用中藥茶有助于調理身體，改善肝臟功能。在日常生活中，我們要關注自身健康狀況，養成良好的生活習慣，保持肝臟健康。如有疑問，請及時咨詢專業醫生。