【原創】成都看肩頸中醫專家大盤點：權威診療緩解您的肩頸疼痛

隨著生活節奏的加快，肩頸疼痛已經成為都市人常見的健康問題。為了幫助大家找到合適的中醫專家，緩解肩頸疼痛，本文將為您盤點成都地區看肩頸中醫專家的權威信息。

一、成都看肩頸中醫專家推薦

1. 成都中醫藥大學附屬醫院

地址：成都市金牛區一環路北三段2號

專家推薦：劉新宇、張華、王立新等

劉新宇教授擅長運用中醫手法治療肩頸疼痛，具有豐富的臨床經驗。張華教授擅長運用針灸、拔罐等方法治療肩頸疾病，效果顯著。王立新教授則擅長運用中藥內服外敷治療肩頸疼痛，療效顯著。

2. 成都中醫學院附屬醫院

地址：成都市青羊區一環路南四段32號

專家推薦：趙志剛、李春梅、陳建明等

趙志剛教授擅長運用中醫手法、針灸等方法治療肩頸疼痛，具有豐富的臨床經驗。李春梅教授擅長運用中藥治療肩頸疾病，療效顯著。陳建明教授則擅長運用推拿、牽引等方法治療肩頸疼痛，具有獨特治療方法。

3. 成都中醫藥大學第一附屬醫院

地址：成都市金牛區一環路北一段2號

專家推薦：李曉東、李勇、張曉東等

李曉東教授擅長運用中醫手法、針灸等方法治療肩頸疼痛，具有豐富的臨床經驗。李勇教授擅長運用中藥治療肩頸疾病，療效顯著。張曉東教授則擅長運用推拿、牽引等方法治療肩頸疼痛，具有獨特治療方法。

4. 成都中醫藥大學第二附屬醫院

地址：成都市武侯區武侯祠大街239號

專家推薦：王志剛、李曉燕、劉丹等

王志剛教授擅長運用中醫手法、針灸等方法治療肩頸疼痛，具有豐富的臨床經驗。李曉燕教授擅長運用中藥治療肩頸疾病，療效顯著。劉丹教授則擅長運用推拿、牽引等方法治療肩頸疼痛，具有獨特治療方法。

二、肩頸疼痛的預防和緩解

1. 保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭、彎腰、側臥等不良姿勢。

2. 每隔1-2小時起身活動，做些肩頸放松運動，如頸椎操、肩部伸展等。

3. 避免長時間使用電腦、手機等電子產品，使用時保持屏幕與眼睛的距離在50-70厘米。

4. 使用符合人體工程學的桌椅，調整座椅高度，使雙腳能夠自然著地。

5. 保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累。

6. 注意飲食均衡，適當補充鈣、鎂等礦物質，有助于緩解肩頸疼痛。

總之，肩頸疼痛是現代人常見的健康問題，選擇合適的中醫專家進行治療至關重要。在成都，以上專家都是治療肩頸疼痛的權威專家，具有豐富的臨床經驗。希望本文能為您的健康提供幫助。