【原創】寶寶中醫捏脊療法：助力健康成長緩解常見兒科疾病

在我國傳統醫學中，中醫捏脊療法是一種歷史悠久、療效顯著的兒童保健方法。它通過捏、按、揉等手法，作用于寶寶背部的督脈和膀胱經，達到調理臟腑、疏通經絡、強身健體的目的。那么，中醫捏脊療法能夠治療哪些兒科疾病呢本文將為您詳細介紹。

一、感冒、咳嗽

感冒、咳嗽是寶寶常見的呼吸道疾病。中醫認為，感冒、咳嗽是由于外邪侵襲，導致肺氣不宣所致。捏脊療法可以宣肺解表，疏通經絡，增強寶寶抵抗力，從而預防和治療感冒、咳嗽。

具體操作方法：家長用拇指和食指捏住寶寶脊柱兩側的皮膚，從尾骨處開始，沿著脊柱向上捏至頸部，反復進行5-10次。

二、腹瀉

腹瀉是寶寶常見的消化系統疾病，中醫認為，腹瀉是由脾胃虛弱、濕邪內生所致。捏脊療法可以健脾利濕，調和脾胃，達到止瀉的效果。

具體操作方法：家長用拇指和食指捏住寶寶脊柱兩側的皮膚，從尾骨處開始，沿著脊柱向上捏至頸部，同時配合揉按足三里穴（位于小腿前外側，膝蓋下方約四橫指處），每次1-3分鐘。

三、便秘

便秘是寶寶常見的消化系統疾病，中醫認為，便秘是由腸道積熱、氣機不暢所致。捏脊療法可以清熱通便，調和腸胃，緩解便秘。

具體操作方法：家長用拇指和食指捏住寶寶脊柱兩側的皮膚，從尾骨處開始，沿著脊柱向上捏至頸部，同時配合揉按天樞穴（位于腹部，臍中旁開2寸處），每次1-3分鐘。

四、夜啼

夜啼是指寶寶夜間突然啼哭不止，中醫認為，夜啼是由于心火亢盛、心神不安所致。捏脊療法可以瀉心火、寧心安神，緩解夜啼。

具體操作方法：家長用拇指和食指捏住寶寶脊柱兩側的皮膚，從尾骨處開始，沿著脊柱向上捏至頸部，同時配合揉按內關穴（位于前臂內側，腕橫紋上2寸處），每次1-3分鐘。

五、增高

中醫捏脊療法還可以促進寶寶生長發育，達到增高的效果。捏脊療法可以疏通經絡，調和氣血，促進骨骼生長。

具體操作方法：家長用拇指和食指捏住寶寶脊柱兩側的皮膚，從尾骨處開始，沿著脊柱向上捏至頸部，同時配合揉按腎俞穴（位于腰部，第二腰椎棘突下旁開1.5寸處），每次1-3分鐘。

注意事項：

1. 在進行捏脊療法時，家長應確保手法輕柔，避免用力過大，以免損傷寶寶皮膚。

2. 捏脊療法每周進行2-3次，每次5-10分鐘，堅持一段時間才能看到明顯效果。

3. 寶寶在感冒、發熱、腹瀉等急性疾病期間，不宜進行捏脊療法。

總之，中醫捏脊療法是一種安全、有效的兒科保健方法，能夠治療多種兒科疾病，促進寶寶健康成長。家長們可以根據寶寶的具體情況，合理運用捏脊療法，為寶寶的健康保駕護航。