7個月孩子吃香蕉需要蒸嗎 給寶寶吃蒸香蕉的好處

香蕉是非常營養價值和功效的水果，一般香蕉是涼涼的，因此媽媽為了給寶寶吃都會蒸熟，那么七個月寶寶吃香蕉需要蒸熟嗎?蒸香蕉的功效與作用介紹。

可以的，只是這只能當水果來吃，香蕉可以直接加一下熱就吃了，并不需要再蒸熟的，平時還可以吃些蘋果泥、榨些桔子汁、橙子汁給寶寶喝的。

七個月寶寶吃香蕉需要蒸熟嗎?

其實不需要用蒸熟之后給寶寶吃的，可以放在開始里面溫一會的，香蕉不涼的時候就可以給寶寶吃的哦，寶寶吃香蕉可以用勺子給寶寶刮成泥吃就可以的哦，平時也要注意給寶寶不要吃的太多的，會容易引起寶寶腹瀉的

蒸香蕉的功效與作用

1、香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。

2、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學成分的活力，可以催人入眠。

3、常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

4、食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用，可使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。

5、香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可防治習慣性便秘。