7個月寶寶適合吃什么水果 7個月的寶寶可以吃什么

寶媽們對于寶寶的發育是特別關注的，特別是寶寶到了七個月時，媽媽的奶水營養不足，需要添加一些輔食，這樣才能滿足寶寶的營養需求，而水果也是輔食中的一種，對于七個月的寶寶來說飲食應當正確選擇水果，接下來為朋友們介紹一下七個月寶寶可以吃什么水果呢?

七個月的小寶寶身體發育并不完善，特別是腸胃功能，到了七個月輔食應當適當的添加，應當讓寶寶多吃一些水果，比如梨，因為梨子當中的葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、鈣質、果糖、磷元素、鐵元素特別的豐富，可以起到潤肺止咳以及生津止渴的功效，是一種清熱、降火、去燥的好水果。

小寶寶還可以食用櫻桃，由于櫻桃的果肉口感非常的好，且美味，其中含有較多的汁水，櫻桃的色澤特別的鮮艷，會增加寶寶的食欲，因為櫻桃當中鐵的含量較為豐富，可以幫助到寶寶健脾開胃，另外還有菠蘿，菠蘿當中含有較為豐富的蛋白酶，這種食物能夠幫助到寶寶的腸胃分解蛋白質，還可以促進蠕動的營養物質。

火龍果的營養價值非常的高，其中包含營養豐富的纖維，也是一種熱量較低的食物，另外火龍果當中含有較高的鉀、錳、鋅、維C等成分，這些營養成分對于寶寶的細胞生長以及骨骼發育特別的有利，可以有效增加寶寶骨骼的骨密度，幫助到了小寶寶的發育和成長。

經過認識以上的內容，各位家長了解到了7個月寶寶可以吃什么水果了，小寶寶的飲食要格外注意，必須要保證飲食的清淡，適當的給寶寶增加輔食，一次性不宜過多，可以讓寶寶喝一些米湯，還要注意讓寶寶多喝一些水，這樣利于寶寶的發育，減少疾病的出現。