2024坐骨神經痛穴位治療 治療坐骨神經痛的穴位在哪里

坐骨神經痛的患者在發病之后需要注意多休息，同時采用中醫按摩穴位或則針灸穴位的治療方法，能夠輔助治療這個病，所需要采用的穴位集中在人體的腹部及大腿，所以治療按摩需要兩人進行。下面我們來看看治療坐骨神經痛的穴位是哪些，同時看一下具體的操作方法是什么。

三焦俞穴：在人體的腰部，具體的在第1腰椎棘突下面的位置。腎俞穴：這個穴位人體的第二腰椎棘突旁開1.5寸的位置上。膀胱俞：這個穴位在人體的骶部，當骶正中嵴旁1.5寸的位置，平第二骶后孔。志室：人體的第2腰椎棘下旁開3寸的位置上。巨髎穴：在人體的髖部當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處的位置上。大腸俞：在人體的腰部第4腰椎棘的部位突下旁開1.5寸。

首先在按摩的時候需要準備一條熱毛巾，然后使用熱毛巾溫濕患者的腰部，具體的操作的時候還可以使用熱水袋熱敷20分鐘左右。就可以讓患者平躺著輕輕起口、兩膝立起進行具體的按摩了。同時患者需要注意保持輕松的姿勢，按摩者須將自身的體重平均負荷與自己的手臂上。

具體的操作方法是沿著患者的脊椎骨部位的兩側比較粗的肌肉的經絡，然后從患者的身體的兩側或繞著患者的臂部的經路開始按摩，首先從三焦俞這個穴位往下依次順序是沿著腎俞、大腸俞、膀胱俞、志室、巨髎穴等等，在按摩的時候手法是使用拇指上的力度是5～5千克，指壓各經穴時間是5～5秒。

最后，在按摩者的雙掌涂抹按摩特定的藥膏之后雙掌需要摩擦感覺到溫熱之后，然后就可以將掌心貼再患者的腎俞穴位置上開始按摩，如此反復按摩需要堅持3～5分鐘；或者直接用手指按揉腎俞穴，一直按摸到患者至出現酸脹感，且腰部微微發熱，這種按摩的方法對治療腰膝酸軟有一定效果。