2024坐高鐵耳朵疼怎么緩解 坐高鐵為什么耳朵疼怎么辦

我們的耳朵里有一層膜一樣的東西，聽見的聲音其實就是聲波引發的空氣振動，這些振動通過耳道傳輸到一片被稱為耳膜的薄膜上，鼓膜外面,，就是外耳道，也就是耳屎堆積的地方。那坐高鐵耳朵疼怎么辦？

鼓膜里面的結構比較復雜，我們只要知道里面也有個通道，叫咽鼓管，我們吸入的空氣會從這里進入鼓膜里面。所以，鼓膜內外都有空氣。乘坐高鐵時，當高速飛馳的列車駛入隧道時,隧道內的空氣受到擠壓，氣壓便會增高，接著便壓迫了耳朵里的鼓膜，使人感到耳朵發脹。

1.吞咽、咀嚼、打哈欠：一般來說，我們只需要做吞咽、咀嚼、打哈欠等動作就可以了。這樣就能讓咽鼓管打開，外部空氣進入耳朵，快速調節好內外氣壓。 這也是為什么有些飛機上會給乘客發糖果的原因。

2.咽鼓管充氣法：如果你十分痛恨吃零食，既不想假裝吞咽食物，也不想打呵欠，沒關系，我們還有瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法(咽鼓管充氣法)。簡單來說，這個動作的要領就是：先吸一口氣，然后捏住鼻子，鼓起腮幫，閉緊嘴巴，用力通過捏住的鼻孔向外呼氣。這個動作可以達到沖開咽鼓管的效果，耳塞的情況可以瞬間好轉。但千萬不要用力過猛，也不要時間太長，否則最壞的結果是會影響到腦部血流，產生暈眩的癥狀。

3. 對于比較嚴重的朋友來說，也可以事先去醫院配給有助于血管收縮的藥劑，將藥劑滴進鼻腔,以擴張咽鼓管,舒解不適。

4、食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。