2024子宮后位怎么懷孕 懷孕子宮下垂怎么辦才能恢復好

在懷孕的問題上是容易受到一定影響的，所以說想要提高懷孕的幾率，那么可以通過一些醫療手段進行治療改善，同時在性生活當中也要注意，同房的姿勢。

1、醫療手段

子宮后位，很大一部分是天生的，如果是這種情況是不需要治療的。但是如果是由于人工流產，產后復原不佳或者炎癥引起的，就必須先治療相關的婦科疾患。

2、調整睡眠姿勢

長期仰臥容易造成子宮后位，所以平時可以多采取側臥，俯臥式睡眠，避免長期仰臥。

通過鍛煉

每天堅持側臥，仰臥，跳起兩三次，每次半小時，尤其是月經期子宮較軟，所以也要堅持每天俯臥一次，更加有利于前傾。

3、日常生活

子宮后位的婦女平時掃地時候，腿要挺直，只彎腰，或者跪式彎腰擦地，這些都可以促進子宮前傾，即使在子宮正位后，也要堅持。

4、測算排卵期

由于子宮后位不易受孕，所以更需要測算排卵期，把握同房時間。可以通過排卵試紙，測基礎體溫，或者B超陰超的方法連續觀察。

5、同房體位和注意事項

子宮后位最好可以采取背后跪式，這樣可以讓更多的精子匯聚在宮頸口附近，有助受孕。

如果采取正常體位，女性可以在同房后變為俯臥式，腹部墊上枕頭，靜臥30分鐘。或者在同房時，在女性臀下墊一個小枕頭，頭部不要用枕頭，同房后臥床30分鐘。

6、尤其注意同房半小時內女性不要小解或者沖澡哦，這樣才能讓宮頸口與精液充分接觸，從而促進精子進入子宮的概率。

7、子宮后位如果不是特別嚴重，是可以正常懷孕的，因此不用過于擔心，要放松心情，開開心心的迎接小寶寶的到來。