2024肘關節脫位康復治療 肘關節脫位的治療方法

如果患有了肘關節脫位這種疾病之后，患者雖然及時的進行了治療，但是在日常生活當中還是要為自己的身體補充一些營養，來調理自己的身體。那么，對于肘關節脫位患者來說，哪些食療方法可以起到這種效果呢?

1、白菜蝦仁面湯：面粉35克用適量的涼水和勻，搟成薄片，切成細條，蝦仁內放少許鹽和芡粉抓勻，用溫油滑一下撈出，白菜心頂刀切絲。鍋中先放蔥末，再加白菜心炒一下，放開水、蝦仁、姜汁、鹽、醬油、面條，待湯開即可。

2、雪菜牛肉粥：粳米洗凈，浸泡半小時后瀝干水分，加入色拉油和適量鹽拌勻，待米粒發漲并呈乳白色時，用湯匙壓碎，牛肉洗凈，切細，加入淀粉、白糖、鹽、生抽拌勻，瑤柱洗凈，浸透，米粉用油炸熟，雪菜用鹽擠過，沖洗后切細，腐竹洗凈，剪碎，鍋內加入適量冷水，先放入腐竹和瑤柱煲半小時，然后加入粳米，用旺火煲20分鐘，攪拌幾下，改用小火熬煮成粥，熄火稍燜片刻，然后再煮滾，下雪菜、牛肉和大頭菜攪勻，待牛肉煮熟即離火，以炸花生仁和炸米粉伴食。

3、冬菇椰菜豆腐粉絲湯：粉絲用清水浸軟，滴干水。冬菇浸軟去梗，抓干水。冬筍肉放入開水中，加入少許鹽煲15分鐘，取起。粉絲、冬菇、冬筍放入大碗內撈勻，加入調味又撈勻，放入豆腐內，與磨豉一起，放入上湯，將椰菜(菜花)葉加入上素湯煮開，慢火煮約20分鐘即可。

對于肘關節脫位患者來說，除了一些飲食調理外，生活當中也要通過運動來調整身體的適應性，防止身體再次出現肘關節脫位情況。另外患者也要注意，在運動之前為了避免病情復發，要做好熱身哦。