2024中醫按摩消除雀斑 按摩可以消除臉部的雀斑嗎

在現在的這個社會里，一說到按摩，大家腦子里面肯定會浮現出很多的畫面，不過對于養生來講，按摩是功不可沒的。如果說按摩就能祛除雀斑，很多人肯定會覺得是在開玩笑的，那么就讓我們一起往下看吧，看看到底是不是開玩笑的。

1、與激素分泌有關的雀斑

(1)按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

(3)在腰背中線督脈部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

2、腎虛引起的雀斑

(1)沿足少陰腎經，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。

(2)用拇指指端按揉三陰交穴20次。

(3)從脊背中線由上而下推擦5遍。并在大椎、命門穴處稍用力按揉。

3、肝火疏泄產生的雀斑

(1)沿著足厥陰肝經，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)用兩手拇指按摩雙膝內側的血海穴30-50次。

(3)用第二、三、四指的螺紋面沿頰車-地倉-迎香-雙眼球-太陽-耳前，再回到頰車，作輕快的邊按揉邊移動，來回往返10遍。

上文中所講的幾種按摩祛除雀斑的辦法，是按照誘發雀斑的各種因素“量身定制”的，因此，按摩是具有祛斑的功效的。不過，需要注意的是，一定要先搞清楚自己雀斑出現的病因，然后針對性治療，才會有效果。