2024中老年人怎樣預防前列腺炎 慢性前列腺炎如何預防復發

??前列腺炎的發生讓很多男性感到苦惱，因為該病的發生嚴重影響到了患者正常的生活。雖然現在前列腺炎的發病率比較高，但是只要男性朋友做好預防措施，是可以避免患上前列腺炎的。下面就介紹一下哪些方法可以預防前列腺炎。

??一、平時多飲水，對尿道有好處，還可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液濃度，因為 高濃度的尿液會對前列腺產生刺激，對前列腺健康不利。

??二、可舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，常洗溫水澡無疑對前列腺病患者有益。如每天用溫水坐浴會陰部，同樣可收到良好效果。

??三、憋尿對膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就應排小便，否則會加重膀胱和前列腺的負擔。

??四、保持陰部的清潔，由于男性的陰囊伸縮性較大且陰部的通風也較差，這些因素也為細菌的滋生和繁衍提供了有利的生存環境。因此在常見前列腺炎的預防措施中，朋友們要注意保持陰部的清潔和衛生、勤換洗內褲，盡量避免穿過緊的內褲，并保持陰部的干燥、透氣。

??五、經常自我按摩，經常的按摩會陰等部位，可以促進局部腺體的血液循環，并改善組織器官的調節功能。在小便之后輕微的按摩還可以促使膀胱內所殘留的尿液有效的排出，避免了尿潴留現象，同時這一常見前列腺炎的預防措施還可以使血液循環加快，促進炎癥的消退。

??前列腺炎是男性多發的疾病，有的人覺得自己不可能患上前列腺炎，所以也沒有注意做好預防工作，過一段時間后突然發現自己得了此病。上面為大家介紹了哪些方法可以預防前列腺炎，希望各位男性朋友都做好預防前列腺炎的工作。