2024怎樣預防支氣管哮喘復發 咳嗽變異性哮喘怎么預防
很多患有哮喘的人都有打呼嚕的情況，所以很多人都會把兩者聯系到一起。大家可能并不了解，哮喘的誘因有很多，花粉，粉塵等都是誘發因素，要想深入了解情況，大家可以咨詢相關專家，那么，如何才能有效預防哮喘呢?
很多有哮喘史的患者為了防止哮喘復發，在夏季會很注意忌食生冷、防止過敏等生活細節，但哮喘稍有不慎還是會復發。這些病情反復、遷延不愈的哮喘患者應注意一下自己的睡眠——夜里睡覺是不是會打呼嚕?要知道，鼾癥與哮喘，二者很容易互為病因。打呼嚕的人在睡覺時，大多會張口呼吸，在這種情況下，大量的氣流直接進入咽喉部及氣管內，很容易使哮喘患者原本就脆弱、敏感的氣道受到刺激，繼而誘發夜間哮喘。
預防哮喘要有正確睡姿：怎樣才能盡量避免習慣在夜間打鼾的患者，避免哮喘復發呢?首先要盡量避免睡覺時打呼嚕，排除哮喘復發的誘因。
預防鼾癥應從生活習慣入手，例如，睡前抽煙喝酒、服用安眠藥等，都會造成呼吸中樞調節紊亂，誘發鼾癥。控制體重也很關鍵，因為肥胖者咽喉部的脂肪堆積會很嚴重，導致上氣道狹窄，夜間睡覺時進氣困難，就打呼嚕。因為哮喘人群不宜做過于劇烈的運動，因此可以借助太極、瑜伽等輕體力運動來控制體重，飲食也要注意清淡些、少油膩。此外，哮喘人群的睡覺姿勢也要注意。為了預防鼾癥使哮喘復發，最好采用側臥的睡眠姿勢，避免在平臥睡眠時舌、軟腭等松弛后墜，加重上氣道堵塞，出現打呼嚕的狀況。
鼾癥引發哮喘 治療迫在眉睫。中醫治療：中醫 具有解毒、止咳、平喘、祛痰作用。能提高機體免疫力，增強機體代謝功能，消除炎癥反應，提高抗病能力，預防慢性氣管炎、哮喘反復發作。
通過上面介紹，現在大家該了解了如何才能有效預防哮喘了，鼾癥的發生與哮喘有一定的關系，因此，在生活中要想預防哮喘，建議大家一定要在養成正確的睡姿，預防鼾癥一定從生活習慣開始入手，相信疾病會很快得到好轉的。
