2024怎樣遠離宮頸炎和陰道炎 日常生活中遠離陰道炎的法則

人體之所以得病，大體可分為兩種原因：一是自己不注意，沒有衛生習慣，病魔從外界侵入身體;二則是自己身體開始病變，病魔從身體里肆虐，而具體癥狀由外表現出來。陰道炎也一樣，那么，怎么樣遠離陰道炎呢？

1、講究個人衛生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

2、外陰洗劑及衛生巾的選擇

一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫生。

3、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

4、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

5、養成便前洗手的好習慣

調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

如果得了陰道炎，女性的日常生活會受到很大的影響，身體健康也會受到影響，本文為大家介紹了預防陰道炎的一些方法，小編建議各位女性朋友，要牢牢記住這些事項，做好預防陰道炎的措施。